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Tipps zum Fitnessgerätekauf Welche Größe sollte ein Faszienball haben?

Die Selbstmassage mit dem Faszienball ist eine hervorragende Methode, um Verspannungen zu lösen, Triggerpunkte zu beseitigen und Verklebungen aufzubrechen. Aber welche Größe ist die richtige?

31. Januar 2020

Tipps zum Fitnessgerätekauf Functional-Training-Geräte - mehr Kraft beim funktionalen Training

Du kannst flexibel und dynamisch trainieren, mit einem schweren Gewicht oder ohne, mit einer Plyo-Box oder einer Parkbank, einer Kettlebell oder einer Kurzhantel - die Geräte für Functional-Training sind so vielseitig wie die Disziplin selbst!

29. Januar 2020

Tipps zum Fitnessgerätekauf Rudergeräte auch für Anfänger - worauf Einsteiger achten sollten

Damit du nicht auf Marketingtricks hereinfällst haben wir die besten Tipps zum Kauf eines Rudergerätes für dich zusammengestellt

13. Januar 2020

Tipps zum Fitnessgerätekauf Ergometer für Anfänger - Schwungmasse, Bremssystem, Elektronik

Das Ergometer ist für Anfänger das perfekte Trainingsgerät. Es ist gelenkschonend, motivierend und anstrengend zugleich. Welches Ergometer ist aber am besten für Einsteiger geeignet? Wir haben die besten Tipps zum Kauf!

23. Dezember 2019

Tipps zum Fitnessgerätekauf Welches EMS-Equipment brauchst du für das Training mit der Zusatzstimulation?

Nicht nur für Reha und Verletzungsprävention lohnt sich gezieltes EMS-Training. Die besondere Forderung der Muskulatur ist ideal, um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen. Mit dem richtigen EMS-Equipment kannst du schnell durchstarten.

22. Dezember 2019

Tipps zum Fitnessgerätekauf Welcher Gymnastikball ist am besten? - Auf der Suche nach dem besten Gymnastikball für dich

Du findest eine große Auswahl an unterschiedlichen Bällen verschiedener Hersteller. Bester Gymnastikball heißt hier für dich bei der Kaufentscheidung vor allem: Qualität, Größe und Maximalbelastung müssen stimmen.

28. November 2019

Tipps zum Fitnessgerätekauf Welcher Boxsack ist am besten? - Schlag auf Schlag zum perfekten Boxsack

Die Auswahl ist so vielfältig wie die Trainierenden: Boxsäcke, Punching Balls, Boxständer, Box-Dummys - die Auswahl fällt schwer. Damit du beruhigt die richtige Wahl triffst, haben wir für dich die wichtigsten Eckdaten über Boxsäcke gesammelt.

26. November 2019

Tipps zum Fitnessgerätekauf Was sollte man bei der Wartung und Pflege eines Fahrrad-Ergometers beachten?

Neben der täglichen Reinigung der Fahrrad-Ergometer sollten Lager und Dichtungen regelmäßig geschmiert werden. Silikonöl hält Sattel und Lenker leicht einstellbar. Riemen und Bremseinheit bedürfnen einer regelmäßigen Prüfung.

25. November 2019

Tipps zum Fitnessgerätekauf Worauf muss man bei der Einrichtung des Cardiobereiches im Hotel-Fitnessraum achten?

Die Anforderungen an einen Cardiobereich im Fitnessraum des Hotels sind anspruchsvoll und unterscheiden sich von einem regulären Fitnessstudio. Wir haben zusammengefasst, worauf Sie bei der Gerätewahl für den Cardiobereich in Ihrem Hotel achten sollten.

22. November 2019

Tipps zum Fitnessgerätekauf Was sollte man bei der Wartung und Pflege eines Laufbandes beachten?

Laufbänder sind zwar sehr robust und auch wenig wartungsintensiv, mit der richtigen Pflege und Wartung kannst du die Lebensdauer deiner Laufbänder allerdings deutlich erhöhen. Worauf du dabei achten musst erfährst du hier.

13. November 2019

Tipps zum Fitnessgerätekauf Auf die Größe kommt es an - die richtige Wahl der Gymnastikmatte

Gymnastikmatten findest du in allen Farben, Größen und Dicken. Und natürlich macht es einen gewaltigen Unterschied, wofür du deine Fitnessmatte brauchst und welchen Untergrund du zuhause oder bei dir im Studio hast.

11. November 2019

Tipps zum Fitnessgerätekauf Für Yoga, Pilates oder Fitness - das musst du beim Kauf deiner Gymnastikmatte wissen

Willst du wissen, worauf es beim Kauf einer Gymnastikmatte wirklich ankommt? In unserem Ratgeber verraten wir dir, welche Unterschiede es bei den Fitnessmatten gibt und wie du die perfekte Matte für deine Ansprüche findest.

9. November 2019

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