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EMS - so wirkt es auf den Körper

Beim EMS Sport wird eine Funktionsweste oder ein Funktionsganzkörperanzug getragen. Diese sind mit Elektroden ausgestattet, die leichten Reizstrom durch den Körper fließen lassen. Dadurch werden ca. 90 % der Muskulatur gleichzeitig angesprochen. Der Strom dringt bis in die Tiefenmuskulatur, was das EMS Training besonders effektiv macht. Die Aktivierung der Muskulatur durch die Funktionskleidung, wird mit einfachen Fitnessübungen kombiniert, wodurch das Training intensiver wird. 

Vorteile des EMS-Trainings

  • EMS Training schont die Gelenke
  • Geringe Belastung des Herz-Kreislaufsystems
  • Kurzes und effektives Training
  • Löst Verspannungen und Blockaden
  • Schnelle Wirkung 

EMS Geräte gebraucht kaufen - Worauf achten?

Möchten Sie als Studiobetreiber auch den EMS Sport anbieten, können oder wollen jedoch kein neues EMS Gerät kaufen, bietet es sich an ein gebrauchtes Gerät zu erwerben. Mithilfe der Umkreisanzeige kann der Interessent auch die Inserate in seiner näheren Umgebung sowie die Entfernung zum Anbieter einsehen. Jedoch sollte bei gebrauchten Geräten auf einiges geachtet werden: Zunächst wäre es von Vorteil das Gerät vor dem Kauf in echt zu untersuchen, um mögliche Defekte auszuschließen. 

  • Qualität der Elektroden: Je nach Modell sind die Elektroden sehr hochwertig oder besonders billig verarbeitet.
  • Einstellung der Kontraktionsphasen: Bei einigen guten Modellen, lassen sich die Kontraktionsphasen und die Pausen dazwischen individuell einstellen.
  • Die Aufwärmphase: Vor dem EMS Training ist wie bei jedem Training das aufwärmen wichtig. Hochwertige Geräte steigern deshalb die Stromintensität langsam. 
  • Zusatzoptionen: EMS Geräte haben oft einige Zusatzfunktionen wie z. B. eine Hintergrundbeleuchtung oder eine Tastensperre. 

Zuletzt ist wichtig zu überprüfen, ob alle vorhandenen Funktionen einwandfrei arbeiten. Außerdem sollte in Erfahrung gebracht werden, ob die Funktionskleidung mit im Kauf einbegriffen ist. 

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