Hyperextensionsbank gebraucht kaufen und verkaufen

49 Inserate für Hyperextensionbank
Hyperextension
Hyperextension
Marke: Dr. WOLFF
Preis: VHB 185,00 €
BACK EXTENSION Evost II - DHZ Fitness Rückenstrecker direkt vom Hersteller
Hyperextensionbank für Studios oder Zuhause - neu und gebraucht
Wiesbaden, Deutschland
Hyperxtensionbank für dein Studio oder Zuhause - neu und gebraucht
Wuppertal, Deutschland
Hyperextensionbank für dein Studio oder Zuhause - neu und gebraucht
Wien, Österreich
Hochmoderne Hyperextensionsbank (ver)kaufen
Stuttgart, Deutschland
Hyperextensionsbank in neuem oder gebrauchtem Zustand
Münster, Deutschland
Profi Hyperextensionsbank für daheim oder Studio
München, Deutschland
Hyperextensionbank für dein Fitnessstudio oder Zuhause - neu und gebraucht
Mannheim, Deutschland
Hyperextensionbank für Fitnessstudios oder Zuhause - neu und gebraucht
Leipzig, Deutschland
In dieser Kategorie verkaufen? Inseriere jetzt und du erreichst genau die richtige Zielgruppe!

Fitnesstraining für einen gesunden Rücken

Ein starker Rücken ist wichtig für deine Gesundheit, ansonsten kann es schnell zu Beschwerden kommen. Verspannungen, Fehlhaltungen, Durchblutungsstörungen sowie Nacken-, Kopf- und Schulterschmerzen sind die Folgen von fehlendem oder nicht ausreichendem Training. Drum sorge mit Sport und regelmäßigem Rückentraining für eine gute Vorbeugung. Gezielte Einheiten bringen dir Fitness, stärken die Muskulatur, verbessern die Durchblutung, steigern die Beweglichkeit und Kraft.

Zudem hat das Training eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System, deinen Stoffwechsel und die Funktionen der Gelenke. Nicht jeder hat die Möglichkeit oder Zeit, regelmäßig ein Fitnessstudio aufzusuchen und dort zu trainieren. Eine Hyperextensionsbank ist das ideale Gerät für deine Trainingseinheiten in den eigenen vier Wänden. Je nachdem, welche Ausführung du haben möchtest, ist so ein Rückentrainer nicht unbedingt billig. Ideal sind daher gebrauchte Artikel bzw. Geräte, die oftmals zum günstigen Preis abgegeben werden.


Hyperextension für den Rücken mit dem richtigen Rückentrainer

Der Rückenstrecker, auch Rückenstreckmuskel oder lateinisch "Musculus erector spinae”, ist eine ganze Muskelgruppe. Sie dient dem Strecken bzw. Aufrichten sowie dem Rotieren der Wirbelsäule. Hyperextension bedeutet so viel wie starke Streckung. Die Rückenstrecker verlaufen an der Wirbelsäule entlang und sind auf deiner Körperoberfläche nicht zu sehen. Die Rückenstrecker können seitlich deines Rückgrats ertastet werden. Klassische Rückentrainer für die Hyperextension sind prinzipiell gleich aufgebaut. Sie besitzen eine Halterung am Fußende, in denen du deine Beine verankerst.

Die Oberschenkel liegen auf dem Polster auf, bei einer Übung wird der Oberkörper samt Kopf nach unten geneigt und wieder aufgerichtet. Du kommst zurück in deine Ausgangslage, dabei kannst du deine Arme auf dem Rücken verschränken oder nach vorne strecken. Bei letzerem wird das Training effektiver, wichtig ist, dass dein Rücken immer gestreckt ist. Mit einer Hyperextensionsbank kannst du nicht nur die untere Rückenmuskulatur trainieren, auch dein Po, dein Bauch und die hinteren Oberschenkel werden beansprucht und gekräftigt. Absolvierst du die Übung in seitlicher oder rückseitiger Lage auf der Sportbank, wird auch dein unterer Bauch gestärkt.

 

Tipps zur Modellwahl - alle wichtigen Informationen

In der Auswahl der verschiedenen Anbieter findest du unterschiedliche Fitnessgeräte in vielen Preislagen. Es lohnt sich, einen Rückentrainer vom Markenhersteller anzuschaffen. Diese bieten Stabilität und Robustheit. Der erste Unterschied liegt in der Ausführung als Bank- oder Bodengerät, dieser ist schnell zu erkennen. Rückentrainer mit gepolsteter Bank zeichnen sich dadurch aus, dass die Standbeine mit dem Gerät verbunden sind, der Körper kann während der Übung aufliegen. Bei einer klassischen Hyperextensionsbank liegt dein Oberkörper während dem Rückenhyperextensiontraining über. Bodengeräte benötigen meist weniger Platz und sind preiswerter, sie sind oft nur spartanisch ausgestattet. Kriterien beim Kauf eines solchen Rückentrainers ist zum einen dein Gewicht, zudem solltest du wissen, welche Muskelgruppen du genau trainieren möchtest. Teilweise ist eine Hyperextensionsbank in der Neigung mehrfach verstellbar, so wird dein Training besonders effektiv. Soll das Gerät leicht verstaubar sein, dann ist die Ausstattung mit einem Klappmechanismus von Vorteil.

Auf unserem Marktplatz findest du bestimmt den richtigen Rückentrainer für die perfekte Hyperextension deiner Wirbelsäule! Gerne helfen wir dir auch bei deiner Suche!

Auf fitnessmarkt.de kannst du aber nicht nicht nur Rückentrainer oder andere Fitnessgeräte kaufen, sondern auch verkaufen! 

Das Neueste aus dem fitnessmarkt.de-Magazin

Alle Artikel
News aus der Fitnessbranche FIBO 2019 ‒ Alle Infos und Themen!

Vom 4. bis 7. April 2019 steht Köln wieder ganz im Zeichen von Fitness, Wellness und Gesundheit: Die FIBO 2019 ist erneut zu Gast in der R...

20. Februar 2019

Allgemeines 5 Sportarten mit Kalorien-Killer-Effekt

Du willst schnell noch fit für den Frühling werden? Im Video erfährst du, mit welchen Sportarten du viele Kalorien verbrennen kannst! Hier...

19. Februar 2019

News aus der Fitnessbranche Galileo-Training und for me do GmbH feiern 10 Jahre erfolgreiche Zusammenarbeit!

Galileo und for me do stehen für Qualität, Innovation, Erfahrung und Leidenschaft. Aus einer anfänglichen Vertriebspartnerschaft hat sich ...

18. Februar 2019

News aus der Fitnessbranche Life Fitness und Clever Fit verlängern Kooperation

Clever Fit, das führende deutsche Franchise-Unternehmen in der Fitnessbranche mit mehr als 400 Studios in Deutschland, Österreich, der Sch...

15. Februar 2019

Reha- und Physiotherapie Dr. WOLFF BackCheck® ‒ das Update für deinen Körper

Seit 20 Jahren steht der Name Dr. WOLFF Sports & Prevention für praxisorientierte Systemlösungen im präventivmedizinischen Training. M...

13. Februar 2019

Produktneuheiten Neues Laufband: Der Star Trac FreeRunner

Das Herzstück des neuen Laufbandes von Star Trac hat eine beispiellose, zum Patent angemeldete Laufflächen-/Ansprechempfindlichkeit, die h...

12. Februar 2019

Allgemeines Studieren für eine Karriere in Zukunftsbranchen: IST-Hochschule für Management lädt ein zum „Tag der offenen Tür“

Am Freitag, 22. Februar 2019, ermöglicht die IST-Hochschule einen Blick hinter die Campus-Kulissen. Von 16.30 – 20.00 Uhr werden in spanne...

11. Februar 2019

Allgemeines Personal ‒ das Herz des Fitnessstudios

Ein freundliches Lächeln am Empfang, Trainer, die sich Zeit nehmen, oder eine saubere Trainingsfläche ‒ Dinge, die Mitgliedern in einem Fi...

8. Februar 2019

Tipps zum Gerätetraining Wie trainiere ich richtig mit der Latzugmaschine? – Tipps zum Training mit Latzugmaschinen!

Die Latzugmaschine gehört zu einer der beliebtesten Übungen im Fitnessstudio. Der Grund ist einfach: die leichte Bedienung und die hohe Ef...

4. Februar 2019