Rückenstreckmaschine gebraucht kaufen und verkaufen

Wir suchen für dich!
Wir suchen für dich!

Du bist auf der Suche nach bestimmten Geräten oder Produkten? Nur ein paar Klicks und wir vermitteln dir passende Angebote!

Jetzt starten
Alle Angebote (13)
BASIC 45-Grad Rückenstrecker
BASIC 45-Grad Rückenstrecker
Preis:wef Preis auf Anfrage
EVOST Dual Function - Abdominal / Back Extension
EVOST I - Back Extension
EVOST I - Back Extension
Preis:wef Preis auf Anfrage
EVOST II - Back Extension
EVOST II - Back Extension
Preis:wef Preis auf Anfrage
EVOST II - Hyperextension Bench
EVOST II - Hyperextension Bench
Preis:wef Preis auf Anfrage
Matrix Fitness | Ultra Serie | Rückenstrecker (G7-S52) | Iced Silver | 2017
Frechen, Deutschland
L+K Rückenstreckmaschine Classic Line
Bochum, Deutschland
HBP Smart line, Bankdrück-/Ruder Maschine 204S, gebraucht
Ulsnis, Deutschland
Sportesse Hyperextensionsmaschine   Rückenstrecker, Weiß, gebraucht
Ulsnis, Deutschland
Galaxy Hyperextension   Rückenstrecker, Weiß, gebraucht
Ulsnis, Deutschland
In dieser Kategorie verkaufen? Inseriere jetzt und du erreichst genau die richtige Zielgruppe!

Die Rückenstreckmaschine trainiert die Rückenstreckmuskulatur. In den meisten Fitnessstudios, die gut ausgestattet sind, werden Sie eine Rückenstreckmaschine finden, weil sie beliebt im Krafttraingsbereich ist. Die Rückenstreckmaschinen haben in der Regel anatomisch angepasste Sitzpositionen und generell verstellbare Winkel der Schulterlage mit unterschiedlichen Regulierungssystemen. Durch die verstellbare Lage der Rollen kann mit einer Rückenstreckmaschine auch oft die Bauchmuskulatur trainiert werden. Die Übungen an einer Rückenstreckmaschine ist die Basisübung für die Rumpfstabilität für Sportler und Menschen mit Rückenschmerzen oder Wirbelsäulenproblemen. Die Übung kann auch ohne eine Rückenstreckmaschine auf Sitzbänken oder Sitzbällen gemacht werden.

Wie funktioniert das Training auf einer Rückenstreckmaschine?

Der Trainierende setzt sich auf die Sitzpolsterung mit den Füßen auf dem Boden. Die Rückenpolsterrolle muss sich oberhalb Ihres Rückenbereichs auf der Höhe der Schulterblätter befinden. Nun fassen Sie mit beiden Händen an die jeweiligen Handgriffe und spannen Ihren Körper an. Dann strecken Sie Ihren Oberkörper mit Druck gegen die Rückenpolsterung bis Sie mit Ihrem Körper wieder aufrecht sind. Danach senken Sie Ihren Körper wieder ab und wiederholen diese Bewegung. Achten Sie darauf, dass Sie diese Übung auf der Rückenstreckmaschine sehr kontrolliert und langsam durchführen. Wenn Sie die Bewegungen zu schnell und unkontrolliert machen, kann es sein, dass die Gewichte aufeinanderschlagen. Deswegen sollten Sie kurz vor der Ausgangsposition stoppen. Vor Beginn eines Trainings sollten Sie in Absprache mit Ihrem Trainer ein entsprechendes Trainingsgewicht auswählen, denn überanstrengen sollten Sie sich nicht zu Beginn. Wie vor jedem Training ist es empfehlenswert, sich aufzuwärmen, um Verletzungen/Verzerrungen zu vermeiden. Generell kann Ihnen ein Trainier die Übungen auf der Rückenstreckmaschine und die Anwendung dieser zeigen und die Verletzungsgefahr reduzieren.

Neue oder gebrauchte Rückenstreckmaschine kaufen

Wenn Sie die Übungen auf einer Rückenstreckmaschine lieber Zuhause machen und dafür nicht in ein Fitnessstudio gehen möchten, haben Sie die Möglichkeit, sich eine neue oder gebrauchte Rückenstreckmaschine zu kaufen. In diesem Fall sind die gleichen Punkte zu beachten, die Sie auch im Fitnessstudio beachten sollten: Lassen Sie sich das Gerät von einem Trainer genau erklären, lassen Sie sich die Trainingsgewichte einstellen und wärmen Sie sich vor der Trainingseinheit mit einer Rückenstreckmaschine auf.

Neue oder gebrauchte Rückenstreckmaschine verkaufen

Falls Sie Ihr Fitnessstudio auflösen und Ihre gebrauchten Kraftgeräte, in diesem Fall Ihre gebrauchte Rückenstreckmaschine, verkaufen möchten, stellen Sie hier Ihre Anzeige online. Wir empfehlen, die neue oder gebrachte Rückenstreckmaschine im Detail zu beschreiben und auch ein oder mehrere Bilder in die Anzeige zu integrieren. So kann der Interessent vorab alle wichtigsten Informationen über die neue oder gebrauchte Rückenstreckmaschine einholen.

In unserem Magazin erhalten Sie:

Nützliche Tipps zum Kauf einer Rückenstreckmaschine

Infos über die häufigsten Trainingsfehler

Tipps zum Kauf dieser Fitnessgeräte

Das Neueste aus dem fitnessmarkt.de-Magazin

Alle Artikel
News aus der Fitnessbranche Magicline und EGYM vereinbaren strategische Partnerschaft

EGYM und Magicline schließen eine strategische Partnerschaft und wollen Fitnessstudiobetreibern ohne Zusatzkosten eine Schnittstelle beide...

26. September 2022

Produktneuheiten Neuer StairClimber von Precor

Mit dem StairClimber hat Precor ein neues Premium-Fitnessgerät für Trainierende aller Figuren, Größen und Fitnessniveaus entwickelt.Der Pr...

24. September 2022

News aus der Fitnessbranche Wellsystem ist offizieller Partner der progros Einkaufsgesellschaft mbH

Wellsystem, das Hydrojet Überwasser-Massage-System der JK-International GmbH, ist ab sofort offizieller Partner der progros Einkaufsgesell...

23. September 2022

News aus der Fitnessbranche Neue Geschäftsleitung bei ARTZT

Das neue Führungsteam der Ludwig ARTZT GmbH besteht aus Markus Söhngen als kaufmännischer Leiter, Felix Artzt als Geschäftsführer und Davi...

22. September 2022

News aus der Fitnessbranche Premiere: HYROX auf der FIBO

2023 erweitert die FIBO ihr sportliches Mitmachangebot um den Fitness-Contest HYROX, der vom 13. bis 16. April auf der Weltleitmesse für F...

20. September 2022

News aus der Fitnessbranche MATRIX und Kölner Haie verlängern Zusammenarbeit

MATRIX hat seinen Vertrag mit dem Eishockey-Club Kölner Haie um drei Jahre verlängert. MATRIX bleibt somit Kooperationspartner der Kölner ...

19. September 2022

Produktneuheiten Optimum11 setzt mit Ihren Desinfektionstüchern auf Nachhaltigkeit

Seit 2016 hat sich die Firma Optimum11 GmbH auf die Herstellung von Reinigungs- und Desinfektionstücher für die Fitness und Physiotherapie...

19. September 2022

Produktneuheiten Artzt mit Neuaufstellung der Eigenmarken

Um die Bedürfnisse von Handel und Verbraucher noch besser bedienen zu können, hat der Fitness- und Gesundheitsexperte Artzt sein Markenpor...

19. September 2022

News aus der Fitnessbranche Weltweite Studie: Die wichtigsten Fitnesstrends für 2022

Selten wurden die Ergebnisse der weltweiten Umfrage des American College of Sports Medicine (ACSM) zu den Fitnesstrends so gespannt erwart...

18. September 2022