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Tipps zum Gerätetraining Der milon-Rücken-Zirkel - Gegenbewegungen zum Alltag gegen Rückenschmerzen

Der milon-Rücken-Zirkel spricht alle Menschen mit Rückenproblemen an. Die komplette dorsale Kette wird wirkungsvoll trainiert und hilft so, Rückenschmerzen zu lindern oder ihnen vorzubeugen.

8. Juli 2019

Tipps zum Gerätetraining Top in Form – mit dem milon Kraft-Ausdauer-Zirkel

Das Zirkeltraining ist eine beliebte Trainingsformen und fast jedes Fitnessstudio ist mit einem Fitnesszirkel ausgestattet. Besonders die Firma milon ist auf diesem Gebiet voreiter und bietet mit dem Kraft-Ausdauer-Zirkel eine Möglichkeit zum Training.

6. Juli 2019

Tipps zum Gerätetraining Starker Rücken, kein Problem - diese Übungen machst du im Rückenzirkel

Die Kraft und Stabilität der Muskulatur rund um die Wirbelsäule verbessern - das ist die Aufgabe der Übungen im Rückenzirkel. Es kann mit Geräten, freien Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht gearbeitet werden - für einen starken gesunden Rücken

28. Juni 2019

Tipps zum Gerätetraining Der beste Rückenzirkel - Systeme im Vergleich

Viele Menschen leidern unter Rückenschmerzen. Das Training mit einem Rückenzirkel kann Rückenproblemen effektiv vorbeugen und bestehende Probleme lindern. Wir vergleichen für dich Rückenzirkel-Systeme, damit du den besten Rückenzirkel für dich findest.

27. Juni 2019

Tipps zum Gerätetraining Gewusst wie: Wie das Rudergerät bei Rückenproblemen helfen kann

Das Rudergerät bei Rückenproblemen nutzen? Wir beantworten die wichtigsten Fragen zum Training mit dem Rudergerät zur Prävention von Rückenschmerzen und für das Training bei akuten oder chronischen Rückenproblemen.

26. Juni 2019

Tipps zum Gerätetraining Das richtige Maß - Wie oft solltest du im Rückenzirkel trainieren?

Ein großer Teil deiner Gesundheit strahlt von deinem Rücken aus. Das spüren wir oft erst dann, wenn er schmerzt. Wenn du regelmäßig im Rückenzirkel trainierst, so benötigst du pro Einheit nur wenige Minuten.

24. Juni 2019

Tipps zum Gerätetraining Nicht nur dicke Arme - warum Hanteltraining ideal für den ganzen Körper ist

Hanteln werden in erster Linie für das Training der Arme verwendet. Einen dicken Bizeps zu bekommen ist für einige das Hauptziel Nummer Eins. Doch Hanteln sind perfekt geeignet, um den gesamten Körper zu trainieren. Wie das geht, erfährst du hier!

21. Juni 2019

Tipps zum Gerätetraining Mehr als nur Bizeps - umfassende Hantelübungen

Hanteln, besonders Kurzhanteln, sind für das Training der Arme bekannt. Biepscurls gehören wohl hierbei zu der bekanntesten Übung für dicke Arme. Doch es gibt eine Vielzahl weiterer Übungen, die Hanteln mit sich bringen!

19. Juni 2019

Tipps zum Gerätetraining Kraft und Ausdauer im Zirkel - diese Muskeln baust du im Kraft-Ausdauer-Zirkel auf

Das Zirkeltraining ist besonders bei Menschen mit wenig Zeit sehr beliebt. In wenigen Minuten werden hier eine Vielzahl an Muskeln aktiviert, welche das genau sind? Hier erfährst du es!

18. Juni 2019

Tipps zum Gerätetraining Mit Cardiogeräten zur Traumfigur - Training für den Po

Mit Cardiogeräten lässt sich das Training vielseitig gestalten. Neben dem Aufbau der Kondition und dem Herz-Kreislauf-System, wird auch die Muskulatur in den Beinen und dem Po trainiert. Wir zeigen dir, wie du mit Cardiogeräten deine Traumfigur erreichst!

11. Juni 2019

Tipps zum Gerätetraining Firmen-Fitnessraum ausstatten

Bei der Ausstattung eines Firmen-Fitnessbereichs gibt es einiges zu beachten, da kann man schnell mal den Überblick verlieren. Doch wir von fitnessmarkt.de helfen dir dabei!

4. Juni 2019

Tipps zum Gerätetraining Mit dem Crosstrainer abnehmen – Die besten Tipps!

Der Crosstrainer gehört zu den beliebtesten Cardiogeräten. In vielen privaten Haushalten und in so gut wie allen Fitnessstudios findet man einen Crosstrainer. Das Hauptziel vieler dabei ist es abzunehmen. Wie haben wertvolle Tipps für dich!

27. Mai 2019

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