Butterfly reverse gebraucht kaufen und verkaufen

Kraftgeräte Preise 2024

Aktuelle Preise der Kraftgeräte neu und gebraucht

Zur Kraftgeräte Preisliste
Alle Angebote (9)
CULTGYM OUTstanding OUTDOOR Plate loaded - rear delts -
Velten, Deutschland
ATX® Pec Fly Combo - Butterfly reverse
Nürnberg, Deutschland
BH Fitness Butterfly Reverse Maschine L410B
Frankfurt, Deutschland
Proxomed Compass Butterfly revers, weiß, 60kg, gebraucht
Ulsnis, Deutschland
Proxomed Compass 530 Butterfly und Reverse, KOMBIMASCHINE, Brust-Haltungsstabilisator, MPG, gebraucht - überholter Zustand
Dr. Wolff Rhomboflex 510, Butterfly Revers, Weiß, gebraucht
Ulsnis, Deutschland
Jimsa Butterfly Revers, Coolline, Ausstellungsgerät, silbergrau
Ulsnis, Deutschland
Kaphingst Butterfly  Butterfly revers Kombi, weiß, gebraucht
Ulsnis, Deutschland
Galaxy Butterfly reverse, silber, gebraucht
Ulsnis, Deutschland
In dieser Kategorie verkaufen? Inseriere jetzt und du erreichst genau die richtige Zielgruppe!

Mit einem Butterfly reverse, auch Reverse Fly on Pec Deck genannt,  ist ein Kraftgerät, mit dem man die Rückenmuskulatur trainiert und aufbaut. Dabei werden insbesondere der breite Rückenmuskel, der große Rundmuskel und der Trapezmuskel beansprucht. Das Training an einem neuen oder gebrauchten Butterfly reverse ist gleichzeitig unterstützend für den vorderen und seitlichen Deltamuskel und für die oberen und unteren Fasern des Kapuzenmuskels. 

Wie trainiert man mit einem Butterfly reverse?

Bei den Übungen setzt sich der Trainierende aufrecht auf das Sitzpolster und drückt den Oberkörper an das Brustpolster. Das Brustpolster sollte sich auf der Höhe der Brust befinden. Die Hände kommen in die dafür vorgesehene Halterung. Die Übung besteht darin, die Gewichte nun nach hinten zu ziehen, bis die Griffe neben dem Rumpf sind. Im Anschluss gehen Sie langsam und kontrolliert in die Ausgangsposition zurück. Bei den Übungen ist es wichtig, dass die Arme unverändert bleiben und man nur mit der Schultermuskulatur und dem Trapezmuskel arbeitet. Achten Sie dabei, dass Sie Ihren Kopf auf keinen Fall nach vorne strecken, wenn die Belastung am höchsten ist. Halten Sie Ihren Körper deshalb immer neutral. Die Brust sollte den Kontakt mit dem Polster nicht verlieren.

Was ist bei dem Training mit einem Butterfly reverse zu beachten?

Bevor Sie mit dem Training mit einem neuen oder gebrauchten Butterfly reverse beginnen, sollen Sie sich die Übungen vorher von einem Trainer zeigen lassen, da die Verletzungsgefahr aufgrund fehlerhafter Bewegungen insbesondere im Schulterbereich vorhanden ist. Dieser stellt Ihnen abhängig von Ihrem Körper und Ihrer Kraft auch die passenden Gewichte ein. Achten Sie darauf, dass Sie die Gewichte insbesondere zu Beginn der Trainingseinheiten nicht zu hoch ansetzen. Ab einem gewissen Gewicht kann es zu einem zu hohen Druck kommen. Ganz wichtig ist es, sich vor den Übungseinheiten mit einem neuen oder gebrauchten Butterfly reverse aufzuwärmen, um Verletzungen oder Verzerrungen zu vermeiden.

Neues oder gebrauchtes Butterfly reverse kaufen

Falls Sie lieber Zuhause trainieren und Ihre Rückenmuskulatur stärken möchten, haben Sie die Möglichkeit, sich ein neues oder gebrauchtes Butterfly reverse zu kaufen. Das ist eine gute Lösung für Menschen, die nicht die Zeit haben, extra in ein Fitnessstudio zu fahren. 

Neue oder gebrauchtes Butterfly reverse verkaufen

Falls Sie Ihr neues oder gebrauchtes Butterfly Reverse-Gerät verkaufen möchten, haben Sie hier die Möglichkeit, Ihre Anzeige aufzugeben. Beschreiben Sie dabei Ihre neue oder gebrauchte Butterfly Reverse im Detail, damit der Interessent schon vorab viele Informationen hat. Am besten stellen Sie noch ein Bild in die Anzeige.

Trainingsfehler: Diese fehler gilt es beim Training mit einem Butterfly reverse Gerät zu vermeinden!

Das Neueste aus dem fitnessmarkt.de-Magazin

Alle Artikel
Tipps zum Fitnessgerätekauf Die besten Tipps zur Auswahl des richtigen Fitnessgeräts

Die Wahl des passenden Fitnessgeräts kann eine entscheidende Rolle für den Erfolg deines Trainings spielen. Dabei kommt es nicht nur auf p...

13. Februar 2025

Trainingstipps Mehr Power durch Musik: Die besten Tipps für dein Workout

Ob im Fitnessstudio, beim Joggen im Park oder beim Yoga zu Hause – Musik ist für viele ein unverzichtbarer Begleiter beim Sport. Doch welc...

10. Februar 2025

News aus der Fitnessbranche Moritz Weinert ist neuer COO bei SKILLCOURT®

SKILLCOURT® erweitert sein Management und ernennt Moritz Weinert zum neuen Chief Operating Officer. Moritz Weinert, der seit November 2023...

7. Februar 2025

Produktneuheiten Innovatives „Quick Train“-Feature von milon: Trainieren ohne Onboarding

In der heutigen Zeit stehen Flexibilität und Individualität mehr denn je im Vordergrund. Das neue „Quick Train“-Feature, integriert im akt...

4. Februar 2025

News aus der Fitnessbranche DHZ Fitness eröffnet spektakulären neuen Showroom in China

Im Februar 2025 eröffnet DHZ Fitness einen einzigartigen Showroom in China, der auf 10.000 m² Innovation und Vielfalt vereint. Der ne...

31. Januar 2025

News aus der Fitnessbranche EGYM Kongress 2025: Crunchtime im BMW Park München

Am 6. März 2025 ist es wieder soweit: Der EGYM Kongress bringt die Fitnessbranche in Bewegung – dieses Jahr im beeindruckenden BMW Park in...

28. Januar 2025

Trainingstipps Calisthenics: Die Vorteile des Trainings mit dem eigenen Körpergewicht

Calisthenics ist eine Trainingsform, bei der ausschließlich das eigene Körpergewicht genutzt wird, um Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Ko...

23. Januar 2025

News aus der Fitnessbranche RSG Group erweitert Geschäftsführung: Gerd Schaller übernimmt neue Rolle

Die RSG Group, eines der weltweit führenden Unternehmen in der Fitnessbranche, gibt die Erweiterung ihrer Geschäftsführung bekannt. Seit d...

20. Januar 2025

Produktneuheiten DHZ Fitness präsentiert: Die nächste Generation der Plate Loaded Trainingsgeräte

"Plate Loaded"-Trainingsgeräte erfreuen sich wachsender Beliebtheit, da sie das Beste aus zwei Welten vereinen: die Flexibilität des Freih...

16. Januar 2025