Butterfly reverse gebraucht kaufen und verkaufen

9 Inserate für Butterfly Reverse
Proxomed Compass Line Haltungsstabilisator - sehr guter Zustand
Halberstadt, Deutschland
Butterfly
Butterfly
Marke: proxomed
Preis: VHB 923,53 €
Braunschweig, Deutschland
Proxomed Compass Butterfly revers, weiß, 60kg, gebraucht
Ulsnis, Deutschland
Proxomed Compass 530 Butterfly und Reverse, KOMBIMASCHINE, Brust-Haltungsstabilisator, MPG, gebraucht - überholter Zustand
Dr. Wolff Rhomboflex 510, Butterfly Revers, Weiß, gebraucht
Ulsnis, Deutschland
Jimsa Butterfly Revers, Coolline, Ausstellungsgerät, silbergrau
Ulsnis, Deutschland
Kaphingst Butterfly  Butterfly revers Kombi, weiß, gebraucht
Ulsnis, Deutschland
Galaxy Butterfly reverse, silber, gebraucht
Ulsnis, Deutschland
ERGO-FIT POWER LINE 4000 BUTTERFLY REVERSE - direkt vom Hersteller
Pirmasens, Deutschland
In dieser Kategorie verkaufen? Inseriere jetzt und du erreichst genau die richtige Zielgruppe!

Mit einem Butterfly reverse, auch Reverse Fly on Pec Deck genannt,  ist ein Kraftgerät, mit dem man die Rückenmuskulatur trainiert und aufbaut. Dabei werden insbesondere der breite Rückenmuskel, der große Rundmuskel und der Trapezmuskel beansprucht. Das Training an einem neuen oder gebrauchten Butterfly reverse ist gleichzeitig unterstützend für den vorderen und seitlichen Deltamuskel und für die oberen und unteren Fasern des Kapuzenmuskels. 

Wie trainiert man mit einem Butterfly reverse?

Bei den Übungen setzt sich der Trainierende aufrecht auf das Sitzpolster und drückt den Oberkörper an das Brustpolster. Das Brustpolster sollte sich auf der Höhe der Brust befinden. Die Hände kommen in die dafür vorgesehene Halterung. Die Übung besteht darin, die Gewichte nun nach hinten zu ziehen, bis die Griffe neben dem Rumpf sind. Im Anschluss gehen Sie langsam und kontrolliert in die Ausgangsposition zurück. Bei den Übungen ist es wichtig, dass die Arme unverändert bleiben und man nur mit der Schultermuskulatur und dem Trapezmuskel arbeitet. Achten Sie dabei, dass Sie Ihren Kopf auf keinen Fall nach vorne strecken, wenn die Belastung am höchsten ist. Halten Sie Ihren Körper deshalb immer neutral. Die Brust sollte den Kontakt mit dem Polster nicht verlieren.

Was ist bei dem Training mit einem Butterfly reverse zu beachten?

Bevor Sie mit dem Training mit einem neuen oder gebrauchten Butterfly reverse beginnen, sollen Sie sich die Übungen vorher von einem Trainer zeigen lassen, da die Verletzungsgefahr aufgrund fehlerhafter Bewegungen insbesondere im Schulterbereich vorhanden ist. Dieser stellt Ihnen abhängig von Ihrem Körper und Ihrer Kraft auch die passenden Gewichte ein. Achten Sie darauf, dass Sie die Gewichte insbesondere zu Beginn der Trainingseinheiten nicht zu hoch ansetzen. Ab einem gewissen Gewicht kann es zu einem zu hohen Druck kommen. Ganz wichtig ist es, sich vor den Übungseinheiten mit einem neuen oder gebrauchten Butterfly reverse aufzuwärmen, um Verletzungen oder Verzerrungen zu vermeiden.

Neues oder gebrauchtes Butterfly reverse kaufen

Falls Sie lieber Zuhause trainieren und Ihre Rückenmuskulatur stärken möchten, haben Sie die Möglichkeit, sich ein neues oder gebrauchtes Butterfly reverse zu kaufen. Das ist eine gute Lösung für Menschen, die nicht die Zeit haben, extra in ein Fitnessstudio zu fahren. 

Neue oder gebrauchtes Butterfly reverse verkaufen

Falls Sie Ihr neues oder gebrauchtes Butterfly Reverse-Gerät verkaufen möchten, haben Sie hier die Möglichkeit, Ihre Anzeige aufzugeben. Beschreiben Sie dabei Ihre neue oder gebrauchte Butterfly Reverse im Detail, damit der Interessent schon vorab viele Informationen hat. Am besten stellen Sie noch ein Bild in die Anzeige.

Trainingsfehler: Diese fehler gilt es beim Training mit einem Butterfly reverse Gerät zu vermeinden!

Das Neueste aus dem fitnessmarkt.de-Magazin

Alle Artikel
Tipps zum Gerätetraining Gewusst wie: Nach dem Bandscheibenvorfall mit dem Rudergerät trainieren

Ein Bandscheibenvorfall ist schmerzhaft, schon einfache Bewegungen können nach einem Bandscheibenvorfall zur Tortur werden. Was ist eigent...

5. September 2019

Tipps zum Gerätetraining HIPT und Boxen sind am effektivsten zum Abnehmen

Wissenschaftler der Universität in LaMancha in Kastillien, Spanien und des polytechnischen Institutes Coimbra, Portugal untersuchten in ei...

5. September 2019

Produktneuheiten Bekannt aus “Die Höhle der Löwen” - Der Exercube von Sphery

Gestern stellte das Schweizer Start-up Sphery im beliebten Vox-Format “Die Höhle der Löwen” den ExerCube vor. Die sympathischen Gründer mu...

4. September 2019

News aus der Fitnessbranche Neue Markteinführungen der HIIT-Linie von BH

Die Familie HIIT von BH wächst weiter. Dieses Mal präsentieren wir Ihnen die Aufnahme drei neuer Produkte in das innovative Gerätesortimen...

2. September 2019

Tipps zum Gerätekauf Welche Aerobic-Geräte kann ich im Kursraum anbieten?

Aerobic erfreut sich seit den 1980er Jahren großer Beliebtheit. Das dynamische Fitnesstraining in der Gruppe kombiniert rhythmische Bewegu...

2. September 2019

Allgemeines Neue Kunden ansprechen: Spezielle Angebote für Best Ager

Die Gruppe der Menschen in der Altersklasse 50+ macht einen immer höheren Anteil an der Gesamtbevölkerung in Deutschland aus und damit auc...

30. August 2019

News aus der Fitnessbranche therapie on tour BOCHUM kooperiert 2020 mit REHACARE

Die therapie on tour BOCHUM steht in den Startlöchern und bietet am 6. und 7. September zertifizierte Fortbildung für Physio-, Ergo- und S...

30. August 2019

Tipps zum Gerätetraining Wie funktioniert Training mit den Vibrationsplatten?

Die Vibrationsplatte sieht vielleicht weniger spektakulär aus als andere Trainingsgeräte, aber die Schwingungen haben es in sich. Die geba...

30. August 2019

Tipps zum Gerätetraining Für diese Übungen kannst du ein Squat Rack nutzen

Lass dich vom Namen Squat Rack nicht täuschen - wenn du dieses Rack nur für Kniebeugen nutzt, dann unterschätzt du die Flexibilität und Fu...

30. August 2019