Brusttrainer kaufen und verkaufen

TOP
DHZ Fitness CHEST PRESS Plate Loaded Bankdrückmaschine - direkt vom Hersteller
Brustpresse mkb
Brustpresse mkb
Marke: mkb-System
Preis: VHB 1.300,00 €
Bremen, Deutschland
Butterfly & Reverse Kraftgerät mit 100kg Steckgewicht
Susten, Schweiz
Matrix Fitness - Magnum | Vertical Bench Press (MG-PL12), Black Matte | 2017
Frechen, Deutschland
gebrauchtes Schnell Butterfly Gerät
gebrauchtes Schnell Butterfly Gerät
Marke: Schnell
Preis: VHB 1.500,00 €
Immenstaad, Deutschland
Matrix Fitness | Versa Serie | Brustpresse, konvergierend (VS-S13P) | Iced Silver | Neuware!
Milon Basic Einzelgerät " Butterfly " in Carbon mit neuem Polster -kompl Überholt und Aufbereitet
Zweiflingen-Tiefensall, Deutschland
Milon Butterfly und Butterfly Revers im Zweierpack zum Hammerpreis , zwei Maschinen zum Preis von Einer Überholt
Zweiflingen-Tiefensall, Deutschland
L+K Butterfly Classic Line
L+K Butterfly Classic Line
Preis: Preis auf Anfrage
Bochum, Deutschland
In dieser Kategorie verkaufen? Inseriere jetzt und du erreichst genau die richtige Zielgruppe!

Die Brustmuskulatur besteht zum größten Teil aus nur einem großen Muskel, dem großen Brustmuskel, Pectoralis major. Im Fitnesstraining wird unterschieden zwischen oberer, mittlerer und unterer Brust. Anatomisch ist diese Einteilung völlig korrekt, dennoch wird beim Training immer der komplette Brustmuskel angesprochen. Neben dem Pectoralis major liegt der Sägemuskel, der Musculus serratus anterior. Arnold Schwarzenegger soll dereinst der Auffassung gewesen sein, dass ein sichtbarer Sägemuskel einen Sportler überhaupt erst als “richtigen” Bodybuilder auszeichne. 


Kraftgeräte für das effektive Training der Brustmuskulatur


  • Multipresse:  Die Multipresse bietet ein sehr umfangreiches Spektrum für nahezu alle Übungen mit der Langhantel, drückende und ziehende Langhantelübungen lassen sich mit Multipressen sicher und effektiv durchführen. 

  • Bankdrückmaschine / Brustpresse: Die Bandrückmaschine, auch bekannt als Brustpresse ermöglicht auch Anfängern ein sicheres, effektives Training der Brustmuskulatur. Bei der geführten Übung wird ein Gewicht gedrückt, aufgrund des niedrigen Schwierigkeitsgrades ist das Gerät für wirklich jeden Trainierenden geeignet. Im Vergleich zum Bankdrücken mit freien Gewichten ist das Training an der Bankdrückmaschine viel einfacher zu erlernen und erlaubt ein Workout ganz speziell für den isolierten Pectoralis major. 

  • Butterfly-Gerät: Das Butterfly-Gerät ist mit Sicherheit eines der effektivsten Kraftgeräte für ein gezieltes Brustmuskeltraining, nebem dem großen Brustmuskel werden mit Butterfly-Geräten auch die Oberarme trainiert. Das Butterfly-Gerät ist beliebt, weil es ein relativ schnelles Muskelwachstum ermöglicht und so zügig zu sichtbaren Trainingserfolgen führt. 

  • Pull-Over-Maschine: Mit Pull-Overs wird neben dem großen Brustmuskel, dem Trizeps und dem Latissimus dorsi speziell der Sägemuskel trainiert. 

  • Cable Cross / Crossover: Beim Cable Cross / Crossover handelt es sich um ein Kabelzug-Gerät, dass in diesem Fall speziell beim Training der Brustmuskulatur hilft. Daneben werden auch die Oberarme, die Schultern und der Rücken effizient trainiert. 

  • Pec Fly: Flys gehören zu den effizientesten Übungen, um die Brust zu trainieren. Ein Pec Fly erlaubt das geführte Training dieser Übung und ist ideal auch für Anfänger im Kraftsport geeignet. 

Nützlich Informationen, Tipps und Tricks über Brusttrainer gibt es im fitnessmarkt.de-Magazin:

Das Neueste aus dem fitnessmarkt.de-Magazin

Alle Artikel
Tipps zum Gerätetraining Vielseitig fit: Regeneration und Muskelentspannung mit der BLACKROLL®

Eine BLACKROLL® ist der ideale Trainingspartner für die Mobilisierung und Regeneration der Muskulatur und natürlich der Faszien. Im Traini...

17. Juni 2020

Tipps zum Gerätetraining Jumping Fitness - Ganzheitliches Workout mit Spaß

Während der Corona-Pandemie hat sich das Kaufverhalten der Menschen stark geändert. Auf Platz Nr 1 der Produkte, die verstärkt gekauft wer...

15. Juni 2020

News aus der Fitnessbranche Corona-Ansteckung im Fitnessstudio: Wer haftet?

Das neuartige Corona-Virus Sars-CoV-2 ist noch immer allgegenwärtig. Viele Unternehmer brennen darauf, ihre Tätigkeit wieder aufzunehmen, ...

12. Juni 2020

News aus der Fitnessbranche Corona: Was muss ich beim Training im Fitnessstudio beachten?

Seit Mitte Mai können Trainierende langsam wieder ihrem Sport nachgehen. Beginnend in NRW haben die Bundesländer nach und nach den Sport i...

5. Juni 2020

Fitnessübungen Effektives Workout mit dem SiWave Multi: Übungen mit der Vibrationsplatte

Waren Vibrationtsplatten einst echte Exoten im FItnessbereich, so sind sie heute längst im Trainingsalltag angekommen. Kein Wunder - berei...

3. Juni 2020

Fitnessstudio-News Auflagen für die Wiederöffnung von Fitnessstudios: Nordrhein-Westfalen

Mit dem Erlass vom 19. 05. 2020 sind die Auflagen für die Wiedereröffnung von Fitnessstudios in Nordrhein-Westfalen definiert worden. Den ...

2. Juni 2020

Allgemeines Top-Produkte in der Krise - wie Corona das Kaufverhalten beeinflusst

Home-Office, Home-Schooling, Home-Shopping, Home-Exercising im Home-Gym - auch 2 Monate nach dem ersten Lockdown ist das Leben in Deutschl...

25. Mai 2020

Fitnessstudio-News Lockerung der Maßnahmen: Fitnessstudios können sich auf Wiederaufnahme des Betriebes freuen

Mit der Pressekonferenz von Kanzlerin Merkel vom 06. Mai gibt es den ersehnten Lichtstreif am Horizont für Studiobetreiber. Die Regelungen...

11. Mai 2020

Allgemeines Fitness mit Klopapier und Nudeln

So oder ähnlich beginnen momentan viele Beiträge in den sozialen Medien. Doch hinter den leeren Toilettenpapierregalen im Supermarkt steck...

7. April 2020