Brusttrainer kaufen und verkaufen

78 Inserate für Brusttrainer
TOP
DHZ Fitness CHEST PRESS Plate Loaded Bankdrückmaschine - direkt vom Hersteller
TOP
DHZ Fitness INCLINE PRESS Evost II - NEUGERÄT mit Garantie
Velten, Deutschland
TOP
Signature Cable Motion Chest Press
Signature Cable Motion Chest Press
Marke: Life Fitness
Preis: 2.870,00 €
Unterschleißheim, Deutschland
Cybex Multipresse (Smith Machine)
Cybex Multipresse (Smith Machine)
Marke: Cybex
Preis: 990,00 €
Erlangen, Deutschland
Gym80, Schrägbankmaschine
Gym80, Schrägbankmaschine
Marke: gym80
Preis: 399,00 €
Deckbergen, Deutschland
L+K Cablecross 80kg pro Seite Crossover Duplex Kabelturm Seilzug Multiturm Lieferung möglich!
Ausstellungsstück eXcio Brust- und Rückenmaschine
Uttendorf, Österreich
SMITH MACHINE DHZ Fitness Multipresse Evost II - direkt vom Hersteller
Velten, Deutschland
DHZ Fitness Cable Cross Fusion Pro – Direkt vom Hersteller
Velten, Deutschland
In dieser Kategorie verkaufen? Inseriere jetzt und du erreichst genau die richtige Zielgruppe!

Die Brustmuskulatur besteht zum größten Teil aus nur einem großen Muskel, dem großen Brustmuskel, Pectoralis major. Im Fitnesstraining wird unterschieden zwischen oberer, mittlerer und unterer Brust. Anatomisch ist diese Einteilung völlig korrekt, dennoch wird beim Training immer der komplette Brustmuskel angesprochen. Neben dem Pectoralis major liegt der Sägemuskel, der Musculus serratus anterior. Arnold Schwarzenegger soll dereinst der Auffassung gewesen sein, dass ein sichtbarer Sägemuskel einen Sportler überhaupt erst als “richtigen” Bodybuilder auszeichne. 


Kraftgeräte für das effektive Training der Brustmuskulatur


  • Multipresse:  Die Multipresse bietet ein sehr umfangreiches Spektrum für nahezu alle Übungen mit der Langhantel, drückende und ziehende Langhantelübungen lassen sich mit Multipressen sicher und effektiv durchführen. 

  • Bankdrückmaschine / Brustpresse: Die Bandrückmaschine, auch bekannt als Brustpresse ermöglicht auch Anfängern ein sicheres, effektives Training der Brustmuskulatur. Bei der geführten Übung wird ein Gewicht gedrückt, aufgrund des niedrigen Schwierigkeitsgrades ist das Gerät für wirklich jeden Trainierenden geeignet. Im Vergleich zum Bankdrücken mit freien Gewichten ist das Training an der Bankdrückmaschine viel einfacher zu erlernen und erlaubt ein Workout ganz speziell für den isolierten Pectoralis major. 

  • Butterfly-Gerät: Das Butterfly-Gerät ist mit Sicherheit eines der effektivsten Kraftgeräte für ein gezieltes Brustmuskeltraining, nebem dem großen Brustmuskel werden mit Butterfly-Geräten auch die Oberarme trainiert. Das Butterfly-Gerät ist beliebt, weil es ein relativ schnelles Muskelwachstum ermöglicht und so zügig zu sichtbaren Trainingserfolgen führt. 

  • Pull-Over-Maschine: Mit Pull-Overs wird neben dem großen Brustmuskel, dem Trizeps und dem Latissimus dorsi speziell der Sägemuskel trainiert. 

  • Cable Cross / Crossover: Beim Cable Cross / Crossover handelt es sich um ein Kabelzug-Gerät, dass in diesem Fall speziell beim Training der Brustmuskulatur hilft. Daneben werden auch die Oberarme, die Schultern und der Rücken effizient trainiert. 

  • Pec Fly: Flys gehören zu den effizientesten Übungen, um die Brust zu trainieren. Ein Pec Fly erlaubt das geführte Training dieser Übung und ist ideal auch für Anfänger im Kraftsport geeignet. 

Nützlich Informationen, Tipps und Tricks über Brusttrainer gibt es im fitnessmarkt.de-Magazin:

Das Neueste aus dem fitnessmarkt.de-Magazin

Alle Artikel
Tipps zum Gerätetraining Gewusst wie: Nach dem Bandscheibenvorfall mit dem Rudergerät trainieren

Ein Bandscheibenvorfall ist schmerzhaft, schon einfache Bewegungen können nach einem Bandscheibenvorfall zur Tortur werden. Was ist eigent...

5. September 2019

Tipps zum Gerätetraining HIPT und Boxen sind am effektivsten zum Abnehmen

Wissenschaftler der Universität in LaMancha in Kastillien, Spanien und des polytechnischen Institutes Coimbra, Portugal untersuchten in ei...

5. September 2019

Produktneuheiten Bekannt aus “Die Höhle der Löwen” - Der Exercube von Sphery

Gestern stellte das Schweizer Start-up Sphery im beliebten Vox-Format “Die Höhle der Löwen” den ExerCube vor. Die sympathischen Gründer mu...

4. September 2019

News aus der Fitnessbranche Neue Markteinführungen der HIIT-Linie von BH

Die Familie HIIT von BH wächst weiter. Dieses Mal präsentieren wir Ihnen die Aufnahme drei neuer Produkte in das innovative Gerätesortimen...

2. September 2019

Tipps zum Gerätekauf Welche Aerobic-Geräte kann ich im Kursraum anbieten?

Aerobic erfreut sich seit den 1980er Jahren großer Beliebtheit. Das dynamische Fitnesstraining in der Gruppe kombiniert rhythmische Bewegu...

2. September 2019

Allgemeines Neue Kunden ansprechen: Spezielle Angebote für Best Ager

Die Gruppe der Menschen in der Altersklasse 50+ macht einen immer höheren Anteil an der Gesamtbevölkerung in Deutschland aus und damit auc...

30. August 2019

News aus der Fitnessbranche therapie on tour BOCHUM kooperiert 2020 mit REHACARE

Die therapie on tour BOCHUM steht in den Startlöchern und bietet am 6. und 7. September zertifizierte Fortbildung für Physio-, Ergo- und S...

30. August 2019

Tipps zum Gerätetraining Wie funktioniert Training mit den Vibrationsplatten?

Die Vibrationsplatte sieht vielleicht weniger spektakulär aus als andere Trainingsgeräte, aber die Schwingungen haben es in sich. Die geba...

30. August 2019

Tipps zum Gerätetraining Für diese Übungen kannst du ein Squat Rack nutzen

Lass dich vom Namen Squat Rack nicht täuschen - wenn du dieses Rack nur für Kniebeugen nutzt, dann unterschätzt du die Flexibilität und Fu...

30. August 2019