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35% aller Männer und 55% aller Frauen in Deutschland leiden unter Nackenschmerzen, 48% der Frauen und 39% der Männer an Schulterschmerzen. Um den oberen Rücken effektiv zu trainieren, die Muskeln aufzubauen und Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden oder zu lindern kann das Training mit einem Schultertrainer wahre Wunder vollbringen! 

Schultern und Rücken wirkungsvoll stärken

Ein Schultertrainer bietet mehr als nur Training für die Schulterpartie - bei vielen Geräten werden der komplette obere Rücken, die Arme, die Ellenbogen und die Handgelenke mit angesprochen. Neben dem Aufbau und der Kräftigung der Muskulatur kann die Haltung signifikant verbessert werden. So können Schäden und Verspannungen, die durch eine falsche oder nachlässige Körperhaltung entstehen wirkungsvoll reduziert werden. Ein effektives Schultertraining hilft außerdem, verspannungsbedingte Kopfschmerzen zu lindern oder zu vermeiden. Genug gute Gründe, sich für das Training mit einem professionellen Schultertrainer zu entscheiden. Durch die Nutzung von Schultertrainern kann auch eine Vergrößerung des Bewegungsradius erzielt werden und die Beweglichkeit der Gelenke verbessert werden, der Einsatz ist auch in der Rehabilitation von großem Nutzen. 

Das Thema “Gesundheit” wird in der Fitness immer wichtiger, viele Krankenkassen bieten heute Extra-Leistungen für die Mitglieder für präventives Training und Gesundheitssport an. Neben dem Nutzen für die Gesundheit ist eine definierte Schulterpartie vor allem für Männer auch optisch von Bedeutung. Schultern und Oberarme gehören zu den 3 wichtigsten Zonen, die männliche Nutzer verändern und aufbauen wollen. 

Verschiedene Schultertrainer für unterschiedliche Anwendungen

- Butterfly Reverse - Training für die mittleren Fasern des Kapuzenmuskels, den hinteren Teil des Deltamuskels, den großen und kleinen Rautenmuskel sowie den Untergrätenmuskel

- Seithebemaschine - Training für den Deltamuskel, Obergrätenmuskel, Kapuzenmuskel, die Rautenmuskeln sowie den Schulterblattheber

- Military Press - durch das Schulterdrücken werden der Kapuzenmuskel, der Trizeps und der Sägemuskel effektiv trainiert

- Medizinische Schultertrainer - fördern Kraft und Beweglichkeit des kompletten Schulterbereiches und erhöhen den Bewegungsradius


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