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Training für die Ausdauer: Mehr Fitness durch einen Crosstrainer

Der Crosstrainer ist neben dem Ergometer zu einer wahren Erfolgsgeschichte im Fitnessbereich avanciert. Mit über 70% Marktanteil an den Heimgeräten zählen Crosstrainer zu den populärsten Geräten in Sachen Fitness. Durch den speziellen Bewegungsablauf eignet sich dieses Gerät ideal für einen gelenkschonendes Training, bei dem viele große Muskelgruppen beansprucht werden. 

Beim Kauf eines neuen oder gebrauchten Crosstrainers sind verschiedene Kriterien zu beachten. Ein professioneller Ellipsentrainer in einem Fitnessstudio benötigt eine anspruchsvollere Ausstattung und hochwertigere Verarbeitung als ein Hometrainer für die gelegentliche Benutzung.

Die wichtigsten Kriterien im Überblick:

Schwungmasse und Antriebsscheibe: Unter der Schwungmasse versteht man beim Crosstrainer das Gewicht des Schwungrades und die für die Übersetzung verantwortliche Antriebsscheibe. Bei Geräten, bei denen das Schwungrad vorne liegt, reicht ein Mindestgewicht von 10 kg aus, um einen ruhigen und flüssigen Bewegungsablauf zu garantieren. Jedoch sollten Sie einen genauen Blick auf die Definition des Schwunggewichtes durch den Hersteller des Crosstrainers werfen, da manche die Pedalaufhängung und die Trittflächen mit dazu zählen. Am besten ist hier natürlich der Praxistest, um sich ein Bild über den Bewegungsablauf des Fitnessgeräts zu verschaffen.

Bremssystem: In der Praxis haben sich elektromagnetische Bremssysteme, wie die Wirbelstrombremse, für Hometrainer bewährt und mittlerweile als Standard durchgesetzt.  Jedoch gibt es große Qualitätsunterschiede zwischen den einzelnen Herstellern und den verschiedenen Crosstrainer-Modellen. Bei günstigeren und qualitativ minderwertigen Bremssystemen sind die Abstände der Tretwiderstände zu hoch eingestellt,  so dass der Sprung auf eine höhere Schwierigkeitsstufe mit einer starken Erhöhung des Tretwiderstandes verbunden ist. 
Im Gegenzug kann  der Widerstand bei qualitativ hochwertigen Bremssystemen neuer und gebrauchter Crosstrainer bei jeder Schwierigkeitsstufe justiert werden, was ideal für die unterschiedlichsten Trainingsprogramme ist.

Sicherheitsaspekte: Eine TÜV- oder eine CE-Kennzeichnung des neuen oder gebrauchten Crosstrainers gibt Sicherheit darüber, dass das Gerät getestet wurde und verschiedenen Prüfkriterien Stand gehalten hat. Der TÜV überprüft zum Beispiel die Angabe des maximal zulässigen Körpergewichts des Crosstrainers durch den Hersteller. Zur Vermeidung von Trainingsunfällen ist es wichtig, dass die Pedale rutschfest sind. Einige Ellipsentrainer haben hochgezogene Ränder an den Pedalen inkl., die ein Abrutschen der Füße verhindern. 

Rahmenstabilität und Produktgewicht: Durch den Bewegungsablauf des Crosstrainers werden Schwingungen ausgelöst, die sich durch Klapperlaute oder andersartige Geräusche am Rahmen bemerkbar machen können. Eine hochwertige Verarbeitung der Heimtrainer oder Hometrainer reduziert hier die Geräuschentwicklung spürbar.

Zustand des gebrauchten Gerätes: Erkundige dich bei Interesse an einem gebrauchten Crosstrainer über den Zustand des Gerätes. Generalüberholte und gewartete Ellipsentrainer von Herstellern oder Fitnessgeräte-Händlern bieten sich hier besonders an. Denn neben der Aufwertung des Heimtrainers wird häufig eine Garantie mitgegeben.

Crosstrainer gebraucht oder neu kaufen und verkaufen auf fitnessmarkt.de

Du löst dein Fitnessstudio auf oder möchtest deinen gebrauchten Crosstrainer einfach verkaufen? Hier hast du die Möglichkeit, gebrauchte oder neue Fitnessgeräte, in diesem Fall Crosstrainer gebraucht oder neu, zu verkaufen und ein paar €uros zu machen. Eine detaillierte Beschreibung des gebrauchten oder neuen Crosstrainers ist von großem Vorteil. Ebenso empfehlenswert ist es, ein paar Bilder des Ausdauergeräts in die Anzeige zu integrieren. So kann sich der Interessent vorab schon ein Bild vom gebrauchten Crosstrainer machen. Crosstrainer werden im Durchschnitt für ca. 1.200 € verkauft - je nach Marke (z.B. Christopßeit, Kettler, Horizon, Hammer oder FINNLO). 

Einen neuen oder gebrauchten Ellipsentrainer kaufen

Falls dir die Zeit fehlt, in ein Fitnessstudio zu gehen, du aber trotzdem nicht auf Sport und Fitness verzichten möchtest, ist es ein Heimtrainer eine gute Alternative. Kauf dir einfach einen neuen oder gebrauchten Crosstrainer für Zuhause! Viele Leute haben Ausdauergeräte wie zum Beispiel auch Ergometer oder Stepper in ihren eigenen vier Wänden und fördern ihre Fitness von zu Hause aus. Gebrauchte Crosstrainer gibt es schon zum kleinen Preis - teilweise ab 500 € bis 600 €!

Lass dich jedoch vor dem Gebrauch des gebrauchten oder neuen Crosstrainers von einem Trainer oder Fachmann beraten, um Verletzungen zu vermeiden. Der Trainingscomputer auf dem Display mit Pulsmessung unterstützt dich dann zukünftig bei deinem Training. Der Vorteil vom Kauf eines neuen oder gebrauchten Crosstrainers für Zuhause ist, dass du jederzeit trainieren kannst. Sport und Fitness müssen nicht zwingend in einem Studio stattfinden. Auf fitnessmarkt.de hast du eine große Auswahl von neuen und gebrauchten Crosstrainern. Gerne beraten wir dich auch und machen dir Angebote! 

In unserem Magazin findest du nützliche Tipps zum Kauf (Crosstrainer)!

Außerdem: Die häufigsten Fehler beim Training mit dem Crosstrainer!

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