Gebrauchte & neue Hantelscheiben und Gewichte
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Die praktischen Fitness-Gewichte dürfen in keinem Studio fehlen. Hantelscheiben können nicht nur als Gewichtsscheiben für das Training mit Kurzhanteln oder der Langhantel genutzt werden, sondern dienen auch als Gewichte für diverse Kraftgeräte mit der Spezifikation “Plate loaded” und können sogar eigenständig zum Training verwendet werden.
Hantelscheiben gibt es in einer großen Vielzahl unterschiedlichster Ausführungen von vielen verschiedenen Herstellern. Sie unterscheiben sich in der angebotenen Form, Größe, dem Gewicht aber auch in verschiedenen Überzügen und Farben. Je nach Anwendungsbereich ist es sinnvoll, die beste Hantelscheibe für die jeweilige Anwendung zu finden.
Hantelscheiben - Materialien
Beliebt sind Hantelscheiben aus Gusseisen oder Stahl. Sie sind extrem robust und langlebig, das funktionale Design wirkt besonders anregend auf männliche Trainierende.
Um den Fußboden zu schonen ist es allerdings sinnvoll, sich für eine Variante mit Vinyl- oder Gummiüberzug zu entscheiden. Das verhindert Kratzer und wirkt außerdem geräuschdämpfend, damit der Lärmpegel im Freihantelbereich nicht zu hoch wird.
Ein echter Hingucker in edlem Design sind Chrom-Hantelscheiben. Unter dem Chrom-Überzug verbirgt sich auch hier meist eine Hantelscheibe aus Gussmaterial oder Stahl, bei der Verwendung dieser optischen Highlights sollte dringend eine Bodenschutzmatte verwendet werden - das Material ist kratzempfindlich. Daneben gibt es Hantelscheiben aus Kunststoff. Sie zeichnen sich durch einen sehr günstigen Preis aus, es gibt sie als Varianten aus Voll-Kunststoff und als gefüllte Varianten. Ein kleiner Nachteil: Kunststoff- oder PVC-Hantelscheiben sind relativ groß, daher können gerade bei größeren Gewichten nur relativ wenige Gewichtsscheiben auf eine Hantelstange geladen werden.
Verschiedene Formen für vielfältige Anwendungen
Extrem beliebt sind Gripper-Hantelscheiben, die durch ihre integrierten Griffvarianten super zum Training ohne Hantelstange genutzt werden können, sich aber auch sehr leicht und schnell an der Hantelstange wechseln lassen. Gripper-Hantelscheiben sind häufig im Durchmesser etwas größer als konventionelle Hantelscheiben. Hexagon-Gewichte haben den Vorteil, dass sie ein Rollen der montierten Hantel verhindern, die kantige Form ist außerdem ziemlich trendy und optisch ein echtes Highlight. Natürlich erfüllt aber auch jede normale, runde Hantelscheibe ihren Zweck. Wichtig ist es, dass die Kanten entgratet und leicht abgerundet sind, um Verletzungen zu vermeiden und Fitness-Böden zu schonen.
Hantelscheiben - Größen und Gewichte
Mit wie viel Gewicht trainiert werden sollte hängt natürlich vom Trainingsstand ab. Für Einsteiger im Gewichtstraining sollte eine Auswahl kleinerer Gewichtseinheiten zur Verfügung gestellt werden. Diese lassens ich ideal und vielseitig kombinieren und bieten so eine große Trainingsvielfalt. Der Kauf vieler kleinerer und mittlerer Hantelscheiben im Bereich von 1,25 bis 5 kg ist sinnvoll. Ambitionierte Kraftsportler greifen sinnvollerweise auf größere Gewichtseinheiten zurück. Schwerere Hantelscheiben haben logischerweise einen größeren Durchmesser - das ist ideal für Powerlifting und Gewichtheben, die Höhe der Hantelscheiben ermöglicht es, die Hantel besser zu greifen. Mit diesen größeren Gewichten von 10 - 80 kg pro Scheibe kann die Hantel natürlich auch mit einem größeren Gesamtgewicht beladen werden.