Fitness-News – Alle Infos zu Fitness & Training

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Allgemeines Internationaler Tag der Berge am 11. Dezember 2019

Der internationale "Tag der Berge" wurde von der Generelversammlung der UN 2002 eingerichtet. Am 11. Dezember soll dieser Tag ein Bewusstsein für die Probleme der Berglandschaften schaffen sowie aufzeigen, wie von der Bergwelt profitiert werden kann.

5. Dezember 2019

News aus der Fitnessbranche Life Fitness stellt Streamingdienst für Cardioworkout vor

Life Fitness On Demand bringt digitales Grouptraining im ersten Quartal 2020 nach Deutschland.

4. Dezember 2019

Allgemeines Fit im Winter - Tipps für Studio-Betreiber

oderates Cardiotraining boostet das Immunsystem, Saunagänge stärken die Immunabwehr und an der Bar im Fitnessstudio kannst du eine Vielzahl verschiedener Snacks und Speisen anbieten, die eine Extraportion Vitalstoffe für das Immunsystem liefern.

4. Dezember 2019

News aus der Fitnessbranche Ticketverkauf für ISPO Munich 2020 ist gestartet - bis Mitte Dezember vergünstigte Tickets sichern

Vom 26. bis 29. Januar findet mit der ISPO Munich 2020 einmal mehr das wichtigste Treffen der Sportartikelbranche statt. Der Ticketvorverkauf ist gestartet und lockt noch bis Mitte Dezember mit vergünstigten Tickets.

3. Dezember 2019

Allgemeines Saubere Sache - diese Hygieneartikel brauchst du fürs Fitnessstudio

Desinfektionsmittel, Seife, Handtücher - es gibt viele Hygieneartikel. Welche du in deinem Fitnessstudio unbedingt brauchst fasst unser Ratgeber für dich zusammen.

2. Dezember 2019

Tipps zum Gerätetraining Was kann man beim Faszientraining falsch machen? - Diese Fehler kannst du beim Training mit Faszientraining-Geräten vermeiden

Das Wichtigste beim Faszientraining ist es, dass du nicht direkt in den Schmerz gehst und alle Übungen langsam und kontrolliert angehst. Wie du weitere Fehler vermeidest, erfährst du hier!

1. Dezember 2019

Aktuelle Top-Artikel

Die perfekte Kräftigung der Brustmuskulatur liegt in der Brustpresse. Wie du die Brustpresse richtig nutzt und zur prall geschwollenen Heldenbrust kommst, erfährst du hier.

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Die Kraft und Stabilität der Muskulatur rund um die Wirbelsäule verbessern - das ist die Aufgabe der Übungen im Rückenzirkel. Es kann mit Geräten, freien Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht gearbeitet werden - für einen starken gesunden Rücken

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OriginalWorkout begeisterte die Besucher des EVLS-Festivals mit seinem Ninja-Parkour. Auch ein Weltrekord wurde aufgestellt.

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