Allgemeines
milon Zirkel: Erfahrungen von Trainierenden
Erfahrungen mit dem milon Zirkel belegen, dass die Geräte äußerst effektiv zum Muskelaufbau und Abnehmen sind.
9. August 2017
Tipps zum Gerätetraining
Vielseitig fit: Regeneration und Muskelentspannung mit der BLACKROLL®
Eine BLACKROLL® ist der ideale Trainingspartner für die Mobilisierung und Regeneration der Muskulatur und natürlich der Faszien. Die besten Übungen findest du hier.
17. Juni 2020
Tipps zum Gerätetraining
Jumping Fitness - Ganzheitliches Workout mit Spaß
Beim hüpfenden Training werden bis zu 400 Muskeln aktiviert, Stress abgebaut, das Herz-Kreislaufsystem gestärkt und Koordination und Balance gesteigert.
15. Juni 2020
News aus der Fitnessbranche
Corona-Ansteckung im Fitnessstudio: Wer haftet?
Wer haftet eigentlich, wenn sich ein Mitglied beim Training im Fitnessstudio ansteckt? Einen Überblick über die aktuelle Lage bekommen Sie hier.
12. Juni 2020
News aus der Fitnessbranche
Corona: Was muss ich beim Training im Fitnessstudio beachten?
Bei vielen Trainierenden herrscht Unsicherheit. Wie sicher ist das Training im Fitnessstudio? Und was sollte ich zu Zeiten von Corona im Fitnessstudio beachten?
5. Juni 2020
Fitnessübungen
Effektives Workout mit dem SiWave Multi: Übungen mit der Vibrationsplatte
Beim Training mit der Vibrationsplatte genügen 10 Minuten Training pro Tag, um sich fit und gesund zu halten. Die besten Übungen mit dem SiWave Multi findest du hier.
3. Juni 2020
Fitnessstudio-News
Auflagen für die Wiederöffnung von Fitnessstudios: Nordrhein-Westfalen
Mit dem Erlass vom 19. 05. 2020 sind die Auflagen für die Wiedereröffnung von Fitnessstudios in Nordrhein-Westfalen definiert worden. Was das für den Betrieb in Ihrem Studio bedeutet haben wir für Sie zusammengefasst.
2. Juni 2020
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