Fitness-News – Alle Infos zu Fitness & Training

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Allgemeines Auch ein starker Rücken kann entzücken - die Geräte im Rückenzirkel

Rückenschmerzen sind weit verbreitet und besonders bei Personen die im Büro arbeiten, treten sie häufig auf. Eine gute Möglichkeit dagegen vorzugehen ist das Training der Rückenmuskulatur. Der Rückenzirkel eignet sich besonders gut dafür.

22. Juni 2019

Tipps zum Gerätetraining Nicht nur dicke Arme - warum Hanteltraining ideal für den ganzen Körper ist

Hanteln werden in erster Linie für das Training der Arme verwendet. Einen dicken Bizeps zu bekommen ist für einige das Hauptziel Nummer Eins. Doch Hanteln sind perfekt geeignet, um den gesamten Körper zu trainieren. Wie das geht, erfährst du hier!

21. Juni 2019

Allgemeines Die richtigen Geräte finden für den Fitnessraum beim Fußball-Verein

Wir von fitnessmarkt.de helfen dabei, den Fitnessbereich im Fußballverein auszustatten. Neben Geräten für das Ausdauertraining sind Geräte für das Core-Training, das Krafttraining und Geräte für das Training von Schnelligkeit und Reaktionsvermögen.

20. Juni 2019

Tipps zum Gerätetraining Mehr als nur Bizeps - umfassende Hantelübungen

Hanteln, besonders Kurzhanteln, sind für das Training der Arme bekannt. Biepscurls gehören wohl hierbei zu der bekanntesten Übung für dicke Arme. Doch es gibt eine Vielzahl weiterer Übungen, die Hanteln mit sich bringen!

19. Juni 2019

Tipps zum Gerätetraining Kraft und Ausdauer im Zirkel - diese Muskeln baust du im Kraft-Ausdauer-Zirkel auf

Das Zirkeltraining ist besonders bei Menschen mit wenig Zeit sehr beliebt. In wenigen Minuten werden hier eine Vielzahl an Muskeln aktiviert, welche das genau sind? Hier erfährst du es!

18. Juni 2019

Allgemeines CrossFit: Vergleich zwischen Franchise und Lizenz

Viele träumen davon eine eigene CrossFit-Box zu eröffnen. Im Bereich des CrossFit-Trainings gibt es verschiedene Möglichkeiten sich selbstständig zu machen. Wir haben die Konzepte Franchise und Lizenz miteinander verglichen.

17. Juni 2019

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Jumping Fitness eignet sich hervorragend zum Abnehmen, da das Training die Fettverbrennung anregt und in 15 Minuten etwa 200 kcal verbrennt.

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Mit modernen Schrankschließlösungen und Zutrittskontrollsystemen, die mit RFID-Technologie funktionieren, wird Ihr Fitnessstudio zu einer Sicherheitshochburg.

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Das Training mit einem Heavy Bag oder Boxsack ist ein intensives Ganzkörpertraining, das Ihre Ausdauer, Schnelligkeit, Konzentration, Koordination und Beweglichkeit fördert, und die Pfunde purzeln lässt.

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