Das Training mit dem Stepper ist ein effektives Cardiotraining, eignest sich für HIIT-Einheiten und ist geeignet für den Aufbau der Ausdauer, das Abnehmen und das Ankurbeln der Fettverbrennung geeignet. Mit diesen Tipps vermeidest du Fehler beim Training.
29. Mai 2015
Das Rudergerät ist ein erstklassiges Trainingsgerät, um an seiner Ausdauer und der allgemeinen Fitness zu arbeiten. Im Gegensatz zu vielen anderen Geräten, die zum Ausdauertraining genutzt werden, beansprucht das Rudergerät weitaus mehr Muskulatur.
22. Mai 2015
Infos zu Vorteilen, Nachteilen und Fehlern, die sie unbedingt beim Training mit einer Bauchmuskelbank vermeiden sollten finden Sie hier. Kaufen und verkaufen Sie neue oder gebrauchte Fitnessgeräte auf ftinessmarkt.de!
21. Mai 2015
Das Laufband ist eines der beliebtesten Trainingsgeräte im Gym. Doch wer denkt "Laufen kann jeder" liegt falsch. Beim Training auf dem Laufband gibt es einige typische Fehler. Hier erfährst du wie du sie vermeidest.
20. Mai 2015
Welche Fehler kann man an der Bankdrückmaschine machen? - So trainieren Sie richtig mit Ihrer neuen oder gebrauchten Bankdrückmaschine!
18. Mai 2015
Sie möchten Ihre Adduktoren trainieren, indem Sie eine Adduktorenmaschine benutzen? Achten Sie darauf die typischen Fehler beim Training mit einer Adduktorenmaschine zu vermeiden!
15. Mai 2015
Der Beinstrecker ist ein beliebtes Gerät, mit dem du deine vordere Oberschenkelmuskulatur trainierst, außerdem kannst du deine Körperhaltung verbessern und Cellulite vorbeugen. Für ein sicheres, effektives Workout ist es wichtig, Fehler zu vermeiden.
12. Mai 2015