Du machst gerne Bankdrücken? – Hier haben wir wichtige Tipps für Dich!
1. März 2019
Du trainierst gerne mit der Latzugmaschine? Hier findest du wertvolle Tipps für dein Training!
4. Februar 2019
In einer Jumping Fitness Stunde können bis zu über 400 Muskeln beansprucht und bis zu 1000 kcal verbrannt werden. Biete die Trendsportart auch in deinem Fitnessstudio an!
29. August 2018
Du trainierst gerne mit der Beinpresse? Dann haben wir wertvolle Tipps für dich!
19. April 2018
Viele Menschen würden gerne mit dem Cardiotraining beginnen, jedoch fehlen die Grundkenntnisse über die verschiedenen Cardiogeräte. Um eine kleine Hilfestellung zu geben, haben wir das Rudergerät mit dem Crosstrainer verglichen.
13. Februar 2018
Das Rudergeräte gehört nicht ohne Grund zu den beliebtesten Cardiogeräten. Es macht Spaß und ist zudem noch extrem effektiv. Viele wissen jedoch nicht, wie oft sie trainieren sollen, um das Maximum zu erreichen. Wir haben hier einige Tipps für euch!
12. Februar 2018
Das Rudergerät zählt zu den beliebtesten Cardiogeräten überhaupt. Der Grund dafür ist die unbestrittene Effektivität. Dennoch gibt es viele, die nicht genau wissen, wann sie welchen Widerstand einstellen sollten. Wir haben die Antwort für euch.
10. Februar 2018
Es ist neben dem Krafttraining der zweite große Bereich im Fitnessstudio, das Cardiotraining. Besonders um abzunehmen oder die Ausdauer zu steigern, eignen sie sich perfekt. Doch welches Cardiogerät ist am effektivsten?
8. Februar 2018
Hantelbänke finden sich in jedem Fitnessstudio und auch in vielen privaten Haushalten. Die Hantelbank bietet eine Vielzahl an Übungen, welche genau? Hier erfährst du es!
6. Februar 2018
Das Rudergerät ist ein Cardiogerät das immer beliebter wird. Das Gerät, welches das Rudern auf dem Wasser imitiert, ist nicht nur sehr effektiv um die Ausdauer zu trainieren, es stärkt auch die Muskeln im Körper. Welche genau, erfährst du hier!
6. Februar 2018
Das Rudergerät ist ein sehr beliebtes und effektives Cardiogerät. Egal ob im Fitnessstudio oder Zuhause, immer mehr Menschen vertrauen auf das Rudergerät. Doch wann sieht man erste Erfolge? Wir verraten es dir!
3. Februar 2018
Viele Menschen machen Cardiotraining oder möchten damit beginnen. Die Auswahl des richtigen Cardiogerätes stellt dabei einige Trainierende vor größere Probleme. Als Hilfestellung haben wir zwei der beliebtesten miteinander verglichen!
23. Januar 2018