In diesem Ratgeber verraten wir dir, wie du richtig auf dem Stepper trainierst, deine Erfolge maximierst und mit jedem Workout deinen Zielen Schritt für Schritt näher kommst.
3. September 2014
Beim Training mit Trizepsmaschine trainieren Sie in erster Linie den Trizeps, doch zusätzlich können Sie Unterarme und Handgelenke trainieren
9. Oktober 2014
In diesem Ratgeber verraten wir dir, wie du richtig auf dem Stepper trainierst, deine Erfolge maximierst und mit jedem Workout deinen Zielen Schritt für Schritt näher kommst.
3. September 2014
Das Training an Kraftgeräten ist für Menschen mit unterschiedlichem Trainingslevel geeignet, doch ist es wichtig, dass die Belastung an den jeweiligen Trainingslevel angepasst wird.
1. September 2014
Das Training im Zirkel ist die ideale Trainingsform, um ein effektives Ganzkörpertraining durchzuführen. Wie du richtig mit dem Fitnesszirkel trainierst erfährst du in unserem Ratgeber.
29. August 2014