In diesem Ratgeber verraten wir dir, wie du richtig auf dem Stepper trainierst, deine Erfolge maximierst und mit jedem Workout deinen Zielen Schritt für Schritt näher kommst.
3. September 2014
Im Mai 2018 ist die neue Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) in Kraft getreten. Diese gilt für alle Unternehmen – was muss ich als Fitnessstudiobetreiber beachten?
31. Oktober 2018
Krafttraining für Kinder wird von vielen kritisch beäugt. Dabei bringt es viele Vorteile mit sich, von denen Kinder auch im Erwachsenenalter noch profitieren.
26. Oktober 2018
Functional Training erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Für die Trainingsform werden kaum Geräte benötigt, oftmals genügt das eigene Körpergewicht.
16. Oktober 2018
Die Anamnese ist aus dem Fitnessstudio nicht mehr wegzudenken. Dank ihr kann zusammen mit dem Fitnesstrainer ein ideales Trainingsprogramm entwickelt werden.
8. Oktober 2018
Durch die wachsende Digitalisierung nehmen wir unbewusst immer mehr spielerische Elemente in unseren Alltag auf. Auch für Fitnessstudios lohnt es sich, den neuen Trend der Gamification zu integrieren
4. Oktober 2018
fitnessmarkt.de feiert seinen 5. Geburtstag und sagt danke an alle Partner, Kunden und Freunde der Fitnessbranche!
28. September 2018
Immer mehr Menschen setzen auf Personal Training ‒ und das, obwohl eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio um Weiten günstiger wäre.
24. September 2018
Am 22. September 2018 findet in Nürnberg der ICG Evolution Ride der Indoor Cycling Group statt, bei dem mehr als 500 Indoor Cycling Fans dabei sein werden.
10. September 2018
Die Weiterbildung "Ernährungscoach" am IST-Studieninstitut befähigt die Teilnehmer zur professionellen Ernährungsberatung, sodass sie als selbstständiger Berater tätig werden können.
7. September 2018
Wir helfen euch mit unseren 3 Fakten zur Fettverbrennung beim Abnehmen.
4. September 2018
Auch das Beintraining ist ein wichtiger Bestandteil eines erfolgreichen Trainingsplans. Sehen Sie sich 5 Gründe an, warum Sie nicht auf das Beintraining verzichten sollten!
9. August 2018
Jumping Fitness eignet sich hervorragend zum Abnehmen, da das Training die Fettverbrennung anregt und in 15 Minuten etwa 200 kcal verbrennt.
2. August 2018