Man ist nur so alt wie man sich fühlt - oder etwa doch nicht?
Dass Altern Veränderungen mit sich bringt, die vermutlich die wenigsten von uns haben möchten, ist allgemein bekannt. Niemand möchte älter sein, als er tatsächlich ist. Viele würden sogar gerne die Uhr zurückdrehen, wenn sie könnten. Daher boomt auch das Geschäft mit den Schönheitsoperationen. Das metabolische Alter ist jedoch das einzige Altern, das Sie rückgängig machen können und über welches Sie tatsächlich die Kontrolle haben.
Das metabolische Alter, oft auch als biologisches Alter bezeichnet, wird durch den Vergleich Ihres Grundumsatzes (BMR) mit dem durchschnittlichen Grundumsatz Ihrer Altersgruppe berechnet. Der Grundumsatz entspricht jener Energiemenge, ausgedrückt in Kalorien, die eine Person zu sich nehmen muss, damit die Funktionen des Körpers im Ruhezustand aufrechterhalten werden können.
Ist Ihr Stoffwechselalter höher als Ihr Lebensalter, ist dies ein Indiz dafür, dass Sie Ihren Grundumsatz steigern sollten.
Durch eine Erhöhung Ihres Aktivitätsniveaus nimmt Ihre Muskelmasse zu, die Fettmasse reduziert sich und Ihr Grundumsatz steigt. Als Resultat sinkt Ihr metabolisches Alter.
Sowohl im Fitness- als auch im medizinischen Bereich aber auch im Privatgebrauch ist dieser Wert ein sehr starker Motivationsfaktor.
Durch Sport, Ernährung und einem gesunden Lebenswandel kann der Alterungsprozess zwar nicht gänzlich aufgehalten, aber dennoch deutlich verlangsamt werden. Wenn man plötzlich 15 Jahre Unterschied zu seinem Lebensalter hat, kann dies einen stark motivieren, dran zu bleiben, oder aber es ist der benötigte Wink mit dem Zaunpfahl, zu starten und auf sich und seinen Körper acht zu geben.
Wie funktioniert die TANITA BIA-Technologie?
Ein niedriges, sicheres elektrisches Signal wird über die vier Metallelektroden durch die Füße, die Beine und den Bauch geleitet. Das Elektrische Signal fließt leicht durch Wasser, das im hydratisierten Muskel vorhanden ist, trifft aber beim Auftreffen auf Fett
auf Widerstand. Dieser Widerstand, bekannt als Impedanz, wird gemessen und in wissenschaftlich validierte TANITA-Gleichungen zur Berechnung der Körperzusammensetzung eingegeben.
Warum TANITA?
Hohe Genauigkeit auch für Zuhause
TANITA ist mit mehr als 28 Millionen verkaufter Körperanalysewaagen weltweit führend bei der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA)-Technologie im Gesundheitswesen.
Professionelle TANITA Körperanalysewaagen sind in der wissenschaftlichen Forschung, Gesundheitswesen und Fitnessbranche weit verbreitet. Die Consumerwaagen bringen die gleiche Technologie nach Hause, um den Nutzern die höchste Genauigkeit und Präzision der Körperzusammensetzung zu bieten. Alle TANITA Körperanalysewaagen verwenden eine hochentwickelte BIA-Technologie. TANITA Produkte wurden in unabhängigen Forschungsstudien getestet, wobei sich TANITA im Vergleich zu anderen Produkten als die klinisch präziseste erwies.
Quelle und Bildquelle: TANITA
Veröffentlicht am: 25. November 2022