Wie oft soll ich trainieren? Was soll ich trainieren? Welche Herzfrequenz ist gut für mich? Sollte ich mehr Cardio- oder Krafttraining machen? Wenn man das erste Mal in das Fitnessstudio geht, kommen viele Fragen auf. Dank der Anamnese kann jedoch zusammen mit dem Fitnesstrainer ein ideales Trainingsprogramm entwickelt werden. Jeder Trainierende bringt andere Voraussetzungen mit und ein individueller Trainingsplan, der auf die jeweiligen Stärken und Schwächen eingeht, ist äußerst wichtig.
Was bedeutet Anamnese?
Das Wort „Anamnese” stammt aus dem Griechischen und bedeutet „Erinnerung”. Es ist eine Art Interview zwischen zwei Personen, beispielsweise Arzt und Patient oder Fitnesstrainer und Mitglied. Ein Gespräch über die körperliche Verfassung einer Person. Ziel ist es, Beschwerden und Informationen über die Person und ihren Alltag herausfinden und nachvollziehen zu können. Dies beinhaltet unter anderem eventuelle Vor- oder aktuelle Erkrankungen, die berufliche Tätigkeit und psychische beziehungsweise soziale Hintergründe. Ebenso werden Hobbys und die sportliche Vorerfahrung abgefragt. So können Ärzte und Trainer die Person exakt einschätzen und das weitere Vorgehen perfekt planen.
Wofür brauche ich eine Anamnese im Fitnessstudio?
Die Anamnese ist aus dem Fitnessstudio nicht mehr wegzudenken. Der Beruf des klassischen Fitnesstrainers verändert sich hierdurch. Das Begleiten während des Trainings und das Schreiben eines Trainingsplans reichen nicht mehr aus. Um den Mitgliedern das optimale Training zu ermöglichen, muss ein Trainer wissen, was jedes einzelne Mitglied für sein Training braucht. Die Anamnese ist hierfür das perfekte Hilfsmittel. Mit der Befragung des Mitgliedes kann der Trainer sich einen ersten Überblick über die Schwächen und Stärken verschaffen. Als Ergänzung wird oftmals eine Ganzkörpermessung gemacht. Firmen wie InBody oder Tanita zum Beispiel haben sich auf diesen Bereich spezialisiert und liefern mit ihren Körperanalysewaagen das passende Equipment. Hier werden verschiedene Parameter, unter anderem Gewicht, Körperfettanteil, Muskelmasse und Blutdruck, gemessen und analysiert. Mit Hilfe der gesammelten Informationen können Fitnesstrainer und Mitglied gemeinsam ein individuelles Trainingsprogramm erarbeiten. Dieser Gesundheitscheck sollte in regelmäßigen Abständen wiederholt und das Training daran angepasst werden. Die Trainingsleistung wird so überprüft, verbessert und dokumentiert. Anamnese schafft also die besten Voraussetzungen für ein erfolgreiches und gesundheitsorientiertes Training.
Gesundheitsorientiertes Training ist die Zukunft
Auf der FIBO 2018 gab es zum ersten Mal den Anamnese-Parcours. Hersteller und Vertreiber hatten hier die Chance, ihre neuesten Geräte und Möglichkeiten aus diesem Bereich zu präsentieren. Aus sechs verschiedenen Kategorien wurden die aktuellsten Trends vor- und zum Testen bereitgestellt. Stephan Müller ist Geschäftsführer des GluckerKollegs, das verschiedene Aus- und Weiterbildungen im Bereich Fitnesstrainer anbietet. Unter anderem werden hier EMS-Trainer, Personal Trainer und Ernährungsberater ausgebildet. Er hat ein Buch „Anamnese, der 1. Schritt in den 2. Gesundheitsmarkt” über den Anamnese-Parcours auf der FIBO geschrieben. Zum ersten Mal wurde damit ein Buch über ein FIBO-Event veröffentlicht.
Das Wachstum des 2. Gesundheitsmarktes
Der 2. Gesundheitsmarkt beinhaltet alle gesundheitsrelevanten Produkte und Dienstleistungen, die nicht Gegenstand einer gesetzlichen Krankenversicherung sind oder durch Steuern finanziert werden. Die Anamnese im Fitnessstudio zeigt, dass dieser Bereich weiter wächst. Die Mitglieder möchten nicht einfach nur trainieren, sie möchten vielmehr gezielt ihre Gesundheit verbessern. Dem weiteren Wachstum dieses Gesundheitsbereichs steht nichts im Wege. Die Menschen möchten sich mehr um sich kümmern und sind bereit, in ihre Gesundheit zu investieren.
Das Gesundheitsempfinden der Mitglieder wächst und damit steigt auch der Stellenwert der Anamnese. Fitnessstudios sollten darauf achten, die passenden Rahmenbedingungen für eine qualitativ hochwertige Beratung zu schaffen. Schulungen für Mitarbeiter, passende Geräte und eine genaue Dokumentation sind wichtige Punkte. Mitarbeiter müssen kompetente Ansprechpartner für Neukunden sein, aber auch richtig auf veränderte Lebensumstände von bereits festen Mitgliedern reagieren können.
Die Anamnese hat für alle Beteiligten im Fitnessstudio eine große Bedeutung und wird auch zukünftig ein wichtiger Faktor für die gesundheitsorientierten Fitnessstudios sein.
Redaktion fitnessmarkt.de (NJ)
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Veröffentlicht am: 8. Oktober 2018