Eine neue Zone ist in die Fitnessclubs mit Schwung eingetreten: Gesäßzone / Butt zone / Butty zone / Booty zone
Knackige Gesäßmuskeln sind heutzutage das wichtigste Trainingsziel für Frauen. Die Anzahl der Aktivitäten, die Gesäß und Oberschenkel gestalten, zeigt deutlich den Trend für 2023.
Neben vielen Trainings wie Turbopo, Brazilian Butt, Booty Shape, suchen Kundinnen nach der Möglichkeit des Krafttrainings. Starke Gesäßmuskeln sind nicht nur eine visuelle Schönheit, sie sind auch für unsere Gesundheit von Bedeutung bei dem aktuellen, eher sitzenden Lebensstil.
Hier sind einige Gründe, warum Sie diese Lösung in Betracht ziehen sollten:
1. Trainingsspezialität: Die Schaffung einer speziellen Gesäßzone ermöglicht es Ihnen, sich auf genau diesen Bereich Ihres Körpers zu konzentrieren. Dies fördert eine bessere Entwicklung der Gesäßmuskulatur und das Erreichen der beabsichtigten Trainingsziele, wie z. B. die Erhöhung der Kraft, Form oder des Volumens dieser Muskeln.
2. Komfort und Privatsphäre: Eine separate Gesäßzone bietet den Clubmitgliederinnen einen separaten Ort zum Trainieren, was sich auf ihren Trainingskomfort auswirken kann. Sie können sich entspannter und konzentrierter in ihrem Training fühlen, ohne unnötige Unterbrechungen oder Bedenken hinsichtlich der Privatsphäre.
3. Zugang zu Spezialausrüstung: Die Gesäßzone kann mit speziellen Trainingsgeräten ausgestattet werden, die für ein effektives Training der Gesäßmuskulatur ausgelegt sind. Zu diesen Geräten können Maschinen gehören, die konzentrierte und effektive Übungen ermöglichen:
Cardio:
▪️ Treppenmaschinen, z.B. StairMaster 8GX Gauntlet
▪️ Stepper, z.B. Matrix C7X
▪️ Trainer, z. B. Matrix A7xi
Kraftstationen
▪ Steckgewicht-Geräte z.B. Booty Builder V8, NPG R-line R2.140, NPG E-line E1.31, TechnoGym Selection M979, Gym80 Sygnum 3004 ind 3005, Life Fitness Signature Glute
▪ Freigewicht-Geräte, z.B.: NPG R-line R3.016, Booty Builder Platinum, NPG No Limits NL 145 und 144, NPG NoExcuses NNE-31 und 21
▪️ Bänke, z.B.: NPG E-line E3.24, NPG C-line C12,
▪️ Kabelzüge, z.B.: NPG E-line E3.130, NPG R-line Multifunctional Cable Cross
▪️ Gewichte: z.B. Langhanteln+Scheiben für Kreuzheben und Kniebeugen
Zubehör:
▪️ Matten, Mini- und Powerbänder, Knöchelbänder, Kettlebells, Hanteln
Rollmassagegeräte
Z.B.: NPG Roll J1 und NPG Roll B2
4. Fitnesstrainer, die sich auf Gesäßtraining spezialisiert haben: Durch die Schaffung einer speziellen Gesäßzone kann der Club Fitnesstrainer einstellen, die über spezielle Kenntnisse und Erfahrungen im Training der Gesäßmuskulatur verfügen. Solche Trainer können Tipps, Techniken und Trainingspläne anbieten, die auf die individuellen Ziele der Clubmitgliederinnen zugeschnitten sind.
5. Motivation und Unterstützung: Eine speziell eingerichtete Gesäßzone kann der Schaffung einer Club-Community mit ähnlichen Trainingszielen förderlich sein. Clubmitgliederinnen, die sich auf das Gesäßtraining konzentrieren, können in dieser Zone Unterstützung und Motivation von anderen finden, die ähnliche Ziele und Ambitionen haben.
Dabei ist jedoch zu beachten, dass die Schaffung einer separaten Gesäßzone mit der Balance und der Berücksichtigung anderer Trainingsbereiche einhergehen sollte. Fitness-Clubs versuchen in der Regel, eine Vielzahl von Geräten und Trainingszonen zur Verfügung zu stellen, um die Bedürfnisse der verschiedenen Muskelgruppen und die Trainingspräferenzen ihrer Mitglieder zu erfüllen.
Wir helfen Ihnen gerne bei der Auswahl der richtigen Ausstattung für Ihr Budget und Ihre Raummöglichkeiten. Schreiben Sie uns oder hinterlassen Sie Ihre Kontaktdaten:
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Quelle und Bildquelle: fitnessclub24
Veröffentlicht am: 31. Mai 2023