In diesem Ratgeber verraten wir dir, wie du richtig auf dem Stepper trainierst, deine Erfolge maximierst und mit jedem Workout deinen Zielen Schritt für Schritt näher kommst.
3. September 2014
Krafttraining ist wichtig und effektiv für alle Altersgruppen, von jung bis alt, auch bei Erkrankungen wie Arthritis, Osteoarthritis, Osteoporose, Diabetes und Herzerkrankungen.
16. Februar 2023
Welche Anforderungen kommen im neuen Jahr auf die Fitnessbranche zu? Wie wird sich der Markt voraussichtlich entwickeln und welche Konzepte sind erfolgversprechend?
13. Februar 2023
Für Musiknutzungen ab dem 1. Januar 2023 werden tarifübergreifend Abfragen wie Eintritt oder Umsatz von Bruttowerten auf die Abfrage von Nettowerten umgestellt.
12. Februar 2023
Zum 01. Januar 2023 hat die GEMA ihre Berechnungsgrundlage auf die Abfrage von Nettowerten umgestellt. Gleichzeitig trat eine Preiserhöhung der GEMA in Kraft. Nun können Fitnessstudiobetreiber prüfen, ob sie ihren Tarif anpassen möchten.
11. Februar 2023
Was sind die eigenen Fitnessstudios eigentlich wert und wie läuft so ein Verkauf ab? Hier erfahren Sie alles, was Sie beim Verkauf beachten müssen.
9. Februar 2023
Die Arbeit im Fitnessstudio stand schon immer unter besonderen Voraussetzungen. Wie man qualifizierte Mitarbeiter findet und auch hält, erfahren Sie hier.
7. Februar 2023
Aufgrund von Corona und des wachsenden Wettbewerbs haben viele Betreiber lange Vertragslaufzeiten durch monatlich kündbare Verträge ersetzt und verkaufen sich deutlich unter ihrem Wert.
3. Februar 2023
Ausgehend von den Dimensionen des Raums/der Räume erstellen wir eine Visualisierung mit der Einteilung in 3d- und 2d-Zonen, eine Overhead-Projektion und eine animierte Tour de Club, d.h. einen virtuellen Spaziergang durch den zukünftigen Club.
30. Januar 2023
Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass gezieltes Training der Körpermitte der Schlüssel zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenschmerzen sein könnte.
21. Januar 2023
Wie preissensibel die deutschen Mitglieder wirklich sind und ob sie Preiserhöhungen mittragen würden, wurde im Rahmen einer Befragung von etwa 400 Mitgliedern in ganz Deutschland untersucht.
17. Januar 2023
Digitalisierung, innovative Produkte und mehr - hier erfährst du, was 2023 in der Fitnessbranche im Trend ist!
13. Januar 2023
Vielen Dank an unsere Mitarbeiter. In nicht einfachen Zeiten solche Ergebnisse zu erzielen ... Das verdient Respekt!
5. Januar 2023