Eiweiß spielt eine zentrale Rolle in jeder Diät, besonders wenn das Ziel darin besteht, Körperfett zu reduzieren und gleichzeitig Muskelma...
7. Januar 2026
Wie trainieren, entspannen und vernetzen wir uns morgen? Die Wellness-Trends für 2026 zeigen klar: Es geht weniger um reine Leistung und m...
2. Januar 2026
Am 5. März 2026 wird Düsseldorf zum Treffpunkt der Fitness- und Gesundheitsbranche. Beim EGYM Kongress im THE FRAME stehen keine leeren Ve...
22. Dezember 2025
Der Fitnessmarkt befindet sich seit Jahren im Wandel. Während früher vor allem Trainingsgeräte, Studiokonzepte und Kursangebote im Fokus s...
19. Dezember 2025
Funktionelles Training erlebt seit Jahren einen stetigen Aufschwung – und mit ihm wächst die Nachfrage nach Plate-Loaded-Geräten, also Mas...
16. Dezember 2025
Moderne Geräte sind der Kern jedes erfolgreichen Fitnessstudios. Doch Kraftmaschinen, Cardiogeräte oder digitale Trainingssysteme verursac...
12. Dezember 2025
Gleichgewicht und Balance sind entscheidende Faktoren für eine gesunde und aktive Lebensweise. Sie helfen, Verletzungen vorzubeugen, die B...
11. Dezember 2025
Am 21. und 22. November 2025 kamen rund 300 geladene Gäste in den Donauhallen Donaueschingen zusammen, um ein Event zu erleben, das sich s...
9. Dezember 2025
Mit der erstmaligen Verleihung des European Fitness Awards (EFA) hat die RSG Group am 18. November im exklusiven Ambiente des Soho House B...
5. Dezember 2025
