Was ist ein Infrarot-Massagegerät?

Das Massagegerät mit Infrarotstrahlung ist ein elektrisches Gerät, welches die Haut und die Muskulatur durch Infrarotstrahlen stimuliert. Die Strahlung dringt tief in den Körper ein, man spricht auch von Tiefenwärme. Dabei wird die Muskulatur nachhaltig gelockert und Verspannungen werden gelöst. Zudem sind die meisten Geräte mit einer Massagefunktion ausgestattet. Diese löst durch sanfte Vibration harte Verspannungen. Das Massagegerät ist aufgebaut aus einem Massagekopf, der die Infrarotstrahlung und die Vibration erzeugt und einem Griff. Es gibt noch weitere Formen der Massagegeräte mit IR-Strahlung. So beispielsweise die Massagematte. Vor allem für Rückenschmerzen eignet sich die Matte optimal. Auch ein Kissen speziell für den Nacken oder ein Massagegerät für die Füße gibt es. 

Worauf sollte beim Kauf eines Infrarot-Massagegeräts geachtet werden?

• Lautstärke im Betrieb: Ist das Gerät besonders laut, wird das von Vielen als störend empfunden. Auf die Lautstärke sollte deshalb unbedingt geachtet werden. 
• Verfügt das Gerät über einen Timer?
• Komfortable Bedienung mit einer Hand: Ein Modell, welches sich bequem mit einer Hand bedienen lässt, eignet sich vor allem für den Heimgebrauch. Einige Geräte sind mit einer Fernbedienung oder einem Display ausgestattet. 
• Die Ausstattung des Geräts: Arbeitet das Gerät nur mit Infrarotstrahlung oder kann es auch Vibration erzeugen? Welche Stufen der Vibration sind vorhanden? Ist die IR-Strahlung regulierbar?

Wie wirkt das Infrarot-Massagegerät?

Es gibt einige Unterschiede zwischen einer Massage ohne IR-Strahlung und einer mit. 

• Tiefenwärme dringt bis in die Faszien ein und kann das Problem direkt an der Wurzel behandeln. 
• Infrarotstrahlung fördert die Durchblutung und die Wundheilung.
• Die Muskeln werden ebenso erwärmt wie das umliegende Gewebe. Der Körper wird dadurch gelockert und entspannt.
• Schmerzen werden effektiver gelindert als durch eine normale Massage. 
• Eignet sich zur Vorbeugung von schmerzhaften Verspannungen.
• Die Wärme des Geräts wird als sehr wohltuend empfunden, weshalb sie sich auch zum Stressabbau eignet.  

Wann kann die Anwendung eines Infrarot-Massagegeräts sinnvoll sein?

Die Massage kann bei Gelenkschmerzen, ausgelöst durch Rheuma oder Arthrose, hilfreich sein. Zudem hilft sie bei der Heilung von Sportverletzungen wie z. B. Zerrungen. Auch die Linderung von Verspannungen im Bewegungsapparat kann mit dem Massagegerät mit IR-Strahlung erreicht werden. 

Wann sollte auf die Massage mit dem Infrarot-Massagegerät verzichtet werden?

• Bei akuten Entzündungen
• Bei Herzinsuffizienz
• Bei Fieber
• Bei Tumoren
• Bei Blutungen, Hämatomen oder Ödemen
• Bei Infektionskrankheiten

Infrarot-Massagegeräte gebraucht oder neu kaufen bei fitnessmarkt