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Tipps zum Gerätekauf Eine gewichtige Frage - wie viel sollte ein Medizinball wiegen?

In Studios oder Gyms sollten unbedingt mehrere Medizinbälle bereit stehen, um ein großes Spektrum an Kunden abzudecken. Schritte von 1 oder 2 Kilogramm machen es den Trainierenden leicht, ihr Gewicht zu finden.

2. März 2020

Tipps zum Gerätekauf Die richtige Größe - Wie lang sollte ein Gymnastikband sein?

Ob für schonendes Reha-Training, einen sachten Einstieg ins Workout, als Hilfe für ein konzentriertes Workout oder als kompaktes Fitnessgerät auf Reisen: Ein Gymnastikband in passender Länge ist ein nützliches Tool auf dem Weg zu deinen Fitness-Zielen.

28. Februar 2020

Tipps zum Gerätekauf Welche ist die beste Multipresse?

Die Multipresse ist ein All-in-one-Gerät, mit dem du nahezu den gesamten Körper trainieren kannst. Je nach Ausstattung sind damit sowohl komplexe Grundübungen aber auch Isolationsübungen möglich.

15. Februar 2020

Tipps zum Gerätekauf Welche Größe sollte ein Faszienball haben?

Die Selbstmassage mit dem Faszienball ist eine hervorragende Methode, um Verspannungen zu lösen, Triggerpunkte zu beseitigen und Verklebungen aufzubrechen. Aber welche Größe ist die richtige?

31. Januar 2020

Tipps zum Gerätekauf Functional-Training-Geräte - mehr Kraft beim funktionalen Training

Du kannst flexibel und dynamisch trainieren, mit einem schweren Gewicht oder ohne, mit einer Plyo-Box oder einer Parkbank, einer Kettlebell oder einer Kurzhantel - die Geräte für Functional-Training sind so vielseitig wie die Disziplin selbst!

29. Januar 2020

Tipps zum Gerätekauf Rudergeräte auch für Anfänger - worauf Einsteiger achten sollten

Damit du nicht auf Marketingtricks hereinfällst haben wir die besten Tipps zum Kauf eines Rudergerätes für dich zusammengestellt

13. Januar 2020

Tipps zum Gerätekauf Ergometer für Anfänger - Schwungmasse, Bremssystem, Elektronik

Das Ergometer ist für Anfänger das perfekte Trainingsgerät. Es ist gelenkschonend, motivierend und anstrengend zugleich. Welches Ergometer ist aber am besten für Einsteiger geeignet? Wir haben die besten Tipps zum Kauf!

23. Dezember 2019

Tipps zum Gerätekauf Welches EMS-Equipment brauchst du für das Training mit der Zusatzstimulation?

Nicht nur für Reha und Verletzungsprävention lohnt sich gezieltes EMS-Training. Die besondere Forderung der Muskulatur ist ideal, um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen. Mit dem richtigen EMS-Equipment kannst du schnell durchstarten.

22. Dezember 2019

Tipps zum Gerätekauf Welcher Gymnastikball ist am besten? - Auf der Suche nach dem besten Gymnastikball für dich

Du findest eine große Auswahl an unterschiedlichen Bällen verschiedener Hersteller. Bester Gymnastikball heißt hier für dich bei der Kaufentscheidung vor allem: Qualität, Größe und Maximalbelastung müssen stimmen.

28. November 2019

Tipps zum Gerätekauf Welcher Boxsack ist am besten? - Schlag auf Schlag zum perfekten Boxsack

Die Auswahl ist so vielfältig wie die Trainierenden: Boxsäcke, Punching Balls, Boxständer, Box-Dummys - die Auswahl fällt schwer. Damit du beruhigt die richtige Wahl triffst, haben wir für dich die wichtigsten Eckdaten über Boxsäcke gesammelt.

26. November 2019

Tipps zum Gerätekauf Was sollte man bei der Wartung und Pflege eines Fahrrad-Ergometers beachten?

Neben der täglichen Reinigung der Fahrrad-Ergometer sollten Lager und Dichtungen regelmäßig geschmiert werden. Silikonöl hält Sattel und Lenker leicht einstellbar. Riemen und Bremseinheit bedürfnen einer regelmäßigen Prüfung.

25. November 2019

Tipps zum Gerätekauf Worauf muss man bei der Einrichtung des Cardiobereiches im Hotel-Fitnessraum achten?

Die Anforderungen an einen Cardiobereich im Fitnessraum des Hotels sind anspruchsvoll und unterscheiden sich von einem regulären Fitnessstudio. Wir haben zusammengefasst, worauf Sie bei der Gerätewahl für den Cardiobereich in Ihrem Hotel achten sollten.

22. November 2019

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