FAQ

FAQ Welche Muskeln werden mit der Beinpresse trainiert?

An der Leg Press wird die sogenannte Beinstreckerschlinge trainiert. Sekundär werden die ischiocuralen Muskeln, also die Muskeln des hinteren Oberschenkels in Form des Beinbizeps (Musculus biceps femoris) trainiert.

2. Dezember 2019

FAQ Was ist eine Kältekammer?

Bei dieser Form der Kryotherapie setzt sich der Patient in einer Kältekammer für wenige Minuten eisigen Temperaturen von -110°C aus.

1. Dezember 2019

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In diesem Ratgeber verraten wir dir, wie du richtig auf dem Stepper trainierst, deine Erfolge maximierst und mit jedem Workout deinen Zielen Schritt für Schritt näher kommst.

3. September 2014

Allgemeines Corona: Was du beim Besuch deines Fitnessstudios beachten solltest

Wenn du selbst gesund bist, spricht überhaupt nichts dagegen, wie gewohnt in deinem Fitnessstudio zu trainieren. Mit einigen einfachen Hygienemaßnahmen schützt du dich und andere vor der Ausbreitung von Infektionen.

11. März 2020

Allgemeines COVID-19: Wie Sie als Fitnessstudio-Betreiber mit dem Coronavirus umgehen können

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11. März 2020

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6. November 2018

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