Erfahrungen mit dem milon Zirkel belegen, dass die Geräte äußerst effektiv zum Muskelaufbau und Abnehmen sind.

9. August 2017

Wenn du selbst gesund bist, spricht überhaupt nichts dagegen, wie gewohnt in deinem Fitnessstudio zu trainieren. Mit einigen einfachen Hygienemaßnahmen schützt du dich und andere vor der Ausbreitung von Infektionen.

11. März 2020

Beachten Sie als Studiobetreiber einige grundlegende, hygienische Anforderungen, informieren Sie Ihre Mitglieder transparent über die Standards in Ihrem Studio und holen Sie Mitarbeiter und Mitglieder ins Boot, dann sind Sie gut gewappnet.

11. März 2020

Vibrationsplatten werden immer beliebter und sind eine wahre Revolution, wenn es um ein sinnvolles Training geht. Dennoch ist es so, dass diese Vibrationsplatten nicht allzu oft verwendet werden sollten.

1. Juli 2015

Du trainierst gerne mit der Beinpresse? Dann haben wir wertvolle Tipps für dich!

19. April 2018

In diesem Ratgeber verraten wir dir, wie du richtig auf dem Stepper trainierst, deine Erfolge maximierst und mit jedem Workout deinen Zielen Schritt für Schritt näher kommst.

3. September 2014