Jumping Fitness – Hüpf dich fit!

Jumping Trampolin Excellent - Get strong Special 120 cm - 7 Stück
Garching, Deutschland
20 neuwertige Original World Jumping Trampoline inklusive Rollwagen und Griffständer
Aglasterhausen, Deutschland
In dieser Kategorie verkaufen? Inseriere jetzt und du erreichst genau die richtige Zielgruppe!

Trampolinspringen ist nur etwas für Kinder? Weit gefehlt! Das effektive Hüpf-Workout ist eine echte Trendsportart geworden, mit der sich nicht nur zahlreiche Kalorien verbrennen lassen. Durch das Gruppengefühl und die energetische Musik setzt es außerdem Glückshormone frei und macht gute Laune! 

Was ist Jumping Fitness? 

Bei Jumping Fitness handelt es sich um ein effektives Gruppenfitnessprogramm, bei dem – in Zusammenarbeit mit bellicon® – speziell entwickelte Trampoline zum Einsatz kommen. Das Workout wird von ausgebildeten Trainern angeleitet. Ein Highlight ist die motivierende und mitreißende Musik, die das Training begleitet. Jumping Fitness ist eine Mischung aus schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints, Balance und Krafttraining. Es hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit und Fitness. Über 800 Fitnessstudios in Deutschland bieten den neuen Trend Jumping Fitness bereits an. Monatlich kommen 30 bis 40 neue Studios hinzu. 

Was bewirkt Jumping Fitness?

Jumping Fitness fordert mehr als 400 Muskeln gleichzeitig. Bei hoher Intensität sind schon zehn Minuten so effektiv wie eine halbe Stunde Joggen. In einer Stunde Hüpfen können bis zu 1.000 Kalorien verbrannt werden. Jumping Fitness ist deshalb so effektiv, weil deine Muskeln bei jedem Sprung den instabilen Untergrund ausgleichen und die Schwerkraft überwinden müssen. 

Das Fitnessprogramm hat viele Vorteile und positive Effekte auf deinen Körper. Jumping Fitness … 


… ist ein Ausdauer- und Ganzkörpertraining 

verbrennt effektiv Kalorien

… stärkt alle Körperpartien

… schont die Gelenke

… stärkt Muskeln, Bänder, Sehnen und Knochen

… fördert das Herz-Kreislauf-System

… beugt Rückenschmerzen vor

… stärkt die Rückenmuskulatur und Wirbelsäule

… beugt Osteoporose vor

… fördert die Beweglichkeit und Koordination 

… regt das Lymphsystem und Entgiftungsprozesse im Körper an

… trainiert die Beckenbodenmuskulatur 

… fördert den Gleichgewichtssinn, die Körperstabilität und Balance

… regt den Stoffwechsel an

… macht gute Laune und lässt Glückshormone entstehen

Für wen ist Jumping Fitness geeignet?


Jumping Fitness ist für jeden geeignet. Gewicht, Alter und Fitnesslevel spielen keine Rolle. Im Vordergrund steht der Spaß. Die Techniken und Sprünge sind nicht schwer zu lernen, auch Anfängern sind schnelle Erfolgserlebnisse garantiert. Sogar Schmerzpatienten, die an Rücken-, Gelenk- oder Bandscheibenproblemen leiden, können an den Kursen teilnehmen. Das elastische Sprungtuch macht ein sanftes Federn möglich, durch das die Bewegungen schonend für die Gelenke und Wirbelsäule sind. Auch wer von Herzerkrankungen, Muskelschwäche, Lungenerkrankungen oder Übergewicht betroffen ist, kann mit dem Workout seine Gesundheit fördern. Positiv wirkt sich Jumping Fitness auch bei Depressionen oder Angststörungen aus, denn es setzt Glückshormone frei. 

Wieso ist Jumping Fitness so effektiv?

Jumping Fitness ist ein dauernder Wechsel von Entspannung und Anspannung. Wenn du beim Springen den höchsten Punkt erreichst, befindet sich dein Körper für einen kurzen Moment in Schwerelosigkeit, wobei sich die Muskeln entspannen. Bewegst du dich wieder nach unten und erreichst das Sprungtuch, wirkt ein Vielfaches der Gewichtskraft auf deinen Körper ein. Daraufhin spannen sich die Muskeln an, um dem entgegenzuwirken. So wechseln sich Entlastung und Belastung permanent ab, was für einen intensiven Trainingseffekt sorgt. 


Das Neueste aus dem fitnessmarkt.de-Magazin

Alle Artikel
News aus der Fitnessbranche Verschiebung der Messe schafft Planungssicherheit für die Fitnessbranche

Die für den 8. bis 11. April 2021 in Köln geplante FIBO, Internationale Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit, findet vom 24. bis...

17. Dezember 2020

Tipps zum Gerätekauf Backup – die einzigartige Lösung gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind in Deutschland mittlerweile die Volkskrankheit Nr.1. Jeder vierte sucht aufgrund von Rückenproblemen einmal im Jahr e...

14. Dezember 2020

Produktneuheiten Aminosäuren - Wie sie im Körper wirken und was sie für deine Leistungsfähigkeit tun können

Die Aufgaben von Aminosäuren im menschlichen Körper sind vielfältig. Eine ausreichende Versorgung mit Aminosäuren und anderen Nähr- und Vi...

4. Dezember 2020

Tipps zum Gerätekauf Dein eigenes Fitnessstudio zu Hause mit Keiser Europe

Nach der Verlängerung des “Wellenbrecher-Lockdowns” bis in den Januar hinein gilt es weiterhin, Wege zu finden, wie du auch zu Hause Sport...

4. Dezember 2020

Tipps zum Gerätekauf Teqball - Fußball auf dem Tisch

Die Basis der lässigen, neuen Trendsportart Teqball ist das Fußball. Fußball ist hierzulande DER Breitensport Nummer 1, der nicht wie früh...

3. Dezember 2020

Tipps zum Gerätekauf Corona Infektionsrisiko in geschlossenen Räumen drastisch senken - Vitapoint Luftfilter

Ging man zu Beginn der Corona-Pandemie noch davon aus, dass sich der Erreger, das Sars-Cov-2 Virus vor allem mittels Tröpfcheninfektion vo...

26. November 2020

Tipps zum Gerätekauf WOODWAY goes functional!

Auch wenn die genaue Definition des Begriffes „Functional Training“ weiterhin kontrovers diskutiert wird, dient Functional Training in ers...

25. November 2020

Tipps zum Gerätekauf WOODWAY stromloses Laufband - Innovative Technologie für ein hervorragendes Laufgefühl

Schweizer Präzision trifft auf deutsche Ingenieurskunst – besser könnte man die Anfänge von WOODWAY wohl nicht zusammenfassen, denn als de...

18. November 2020

Tipps zum Gerätekauf Ninja Warrior 2020 - Griffkraft entscheidet

Am vergangenen Freitag endeten die Vorrunden der beliebten RTL Show Ninja Warrior Germany 2020. Der Vorrunden-Parcours der letzten Runde z...

11. November 2020