TOP Geräte für Beweglichkeit und Koordination gebraucht kaufen und verkaufen

Das Ziel vieler Sportler ist es ihre Beweglichkeit, ihre Koordination und ihr Gleichgewicht zu verbessern um ihre Leistungen bei anderen Sportarten oder Krafttraining zu erhöhen. Doch auch Hobbysportler möchten Ihre allgemeine Fitness und ihr Körpergefühl verfeinern, indem Sie Beweglichkeit trainieren, Balance Training durchführen, Stretching oder Dehnübungen machen. Ein hohes Maß an Beweglichkeit oder Koordination ebenso wie Balance oder Gleichgewicht ist für viele Sportarten ein großer Vorteil: ein Fußballspieler sollte nicht nur schnell sein, sondern auch Koordination beim Spielen des Balles beweisen. Ebenso ist ein gutes Gleichgewicht und Balance fundamental für Sportarten wie Eislaufen oder Inline Hockey. Doch auch auf das tägliche Leben und Wohlgefühl haben trainierte Faszien, regelmäßiges Dehnübungen oder Stretching viele positive Auswirkungen: Kontinuierliches Dehnen erhöht die Flexibilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers und viele Bewegungen fallen somit leichter. Auch eine gute Koordination und Gleichgewicht können helfen Unfälle zu vermeiden, sowie trainierte Faszien Gelenk- und Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern können.


Für die Bereiche Beweglichkeit, Koordination, Balance, Gleichgewicht, Dehnen, Stretching und Faszien finden Sie auf fitnessmarkt.de viele neue und gebrauchte Geräte. Es gibt viele Möglichkeiten die einzelnen Fähigkeiten mit oder ohne Geräte zu trainieren:

Beweglichkeitstraining:
Die Beweglichkeit zu trainieren sollte gerade in der modernen Zeit mit mangelnder Bewegung und Verspannungen durch häufiges Arbeiten im Sitzen das Ziel aller Personen sein. Mit neuen oder gebrauchten Geräten für Beweglichkeitstraining kann die Flexibilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers gesteigert werden. Besonders geeignet sind hierbei sogenannte Beweglichkeitszirkel, die Geräte für alle Körperpartien anbieten. Durch Dehnübungen und Stretching an diesen Geräten für Beweglichkeit werden die Muskeln des gesamten Körpers gedehnt und verlängert. Personen, die ein solches Workout regelmäßig durchführen, werden bald eine Verbesserung von Rückenproblemen sowie eine erhöhte Flexibilität ihres Körpers bemerken. Viele Beweglichkeitsübungen können durch Dehnübungen oder Stretching Übungen auch ohne Geräte durchgeführt werden.

Koordinationstraining:
Die Koordination zu verbessern wirkt nicht nur auf den Körper, sondern fördert auch den Geist. Viele Übungen an passenden Kleingeräten stimulieren nicht nur die jeweils agierenden Körperteile wie Hände oder Füße, sondern erhöhen nachhaltig die motorischen Fähigkeiten sowie die Koordination. Übungen der Koordination können im Sitzen, Liegen oder Stehen ausgeführt werden. Das Workout kann dabei durch neue oder gebrauchte Geräte zum Koordinationstraining unterstützt werden: Balance Boards, Ballkissen oder Koordinationswippen sind nur einige Beispiele für Koordinationsgeräte. Auch ohne Unterstützung durch Koordinationsgeräte kann selbstverständlich ein Erfolg beim Koordinationstraining erreicht werden, hierfür gibt es ebenfalls geeignete Übungen.

Balance Training und Gleichgewicht:
Auch die Balance und der Gleichgewichtssinn werden in der modernen Zeit häufig nicht genug trainiert. Durch das seltene barfuß Gehen oder balancieren haben viele Menschen kein gut ausgebildetes Gleichgewicht mehr. In der modernen Welt werden Balance und Gleichgewichtssinn nur selten benötigt und verkümmern dadurch. Selbst Sportler stellen hier Defizite fest und müssen Balance und Gleichgewicht steigern.
Durch gezielte Übungen mit oder ohne Geräte können Balance und Gleichgewicht  einfach trainiert werden. Neue und gebrauchte Geräte für Balance Training sind zum Beispiel Balancierstege, Balancekissen oder Slackspots, die aktuell im Trend liegen. Doch auch ohne Geräte können Sie Gleichgewichtstraining durchführen. Gehen Sie einfach häufiger barfuß oder balancieren Sie über einen schmalen Steg. Sie werden merken, dass sich durch das Gleichgewichtstraining auch Ihr restlicher Körper wieder in Balance befindet!

Dehnübungen und Stretching:
Dehnen und Stretching sind für jedes Fitnesstraining essentielle Bestandteile des Regenerationsprogramms. Stretching Übungen und Dehnübungen können Sie ganz einfach ohne Geräte oder mit neuen oder gebrauchten Geräten für Stretching durchführen und steigern die Beweglichkeit der Muskeln. Besonders beliebt sind Sling Trainer, doch auch mechanische Beinspreizer, Stretchmaschinen und andere Stretching Geräte sind erhältlich. Obwohl Dehnübungen häufig vor dem Training absolviert werden, ist es eher ratsam Stretching zu nutzen um nach dem Workout die Regeneration einzuleiten. Wichtig ist bei den Stretching Übungen und Dehnübungen auf eine genaue Bewegungsausführung zu achten.

Faszientraining:
Erst seit kurzer Zeit wurde der Wert der Faszien für das Training und die Fitness erkannt. Faszientraining ist ein Workout, das speziell auf die Faszien wirkt, die zwischen Knochen und Muskelfasern liegen. Dieses Bindegewebsnetz ist fest und elastisch zugleich und ermöglicht Sehnen und Bänder problemlos zu belasten und Gelenke schmerzfrei zu bewegen. Die Faszien bilden also einen wichtigen Teil des Körpers und unterstützen Beweglichkeit, Flexibilität und Dehnen.
Durch verschiedene neue oder gebrauchte Geräte für Faszientraining können viele effektive Übungen durchgeführt werden. Besonders die sogenannte „Blackroll“ ist ein begehrtes und gefürchtetes Übungsgerät beim Faszientraining. Sie ist leicht zu benutzen und für viele Körperpartien verwendbar, doch das Training kann mitunter sehr schmerzhaft sein, wenn die Faszien durch häufiges Sitzen stark verklebt sind, ein Faszien-Muskelkater ist dann nicht auszuschließen.

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Mit unserem Konzept auf Grundlage von Walter Packi’s Biokinematik möchten wir die gängige Trainingslehre auf den Kopf stellen. Das Hauptproblem der Menschen ist die überwiegend gebeugte Haltung im Arbeitsalltag. Mit unserem Rücken- und Gelenkkonzept brechen wir diese Position mit Hilfe von Rückwärtsbewegungen auf und lindern Schmerzen im Bewegungsapparat. Mit nur vier bis fünf von diesen Bewegungen pro Tag können Sie Ihr körperliches Empfinden bereits verändern. Erfahren Sie mehr über unseren außergewöhnlichen Geräteparcours.

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17.900,00 
zzgl. MwSt.

Kategorie: Beweglichkeit und Koordination

Marke: Anderer Hersteller

Zustand: Neuwertig

Ort: 52531 Übach-Palenberg

Datum: 28.12.2016

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Kategorie: Beweglichkeit und Koordination

Marke: five

Zustand: Gebraucht

Ort: 89155 Erbach

Datum: 18.01.2017

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Kategorie: Beweglichkeit und Koordination

Marke: top | vit

Zustand: Neu

Ort: 33106 Paderborn

Datum: 05.01.2017

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Kategorie: Beweglichkeit und Koordination

Marke: top | vit

Zustand: Neu

Ort: 33106 Paderborn

Datum: 05.01.2017

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Kategorie: Beweglichkeit und Koordination

Marke: top | vit

Zustand: Neu

Ort: 33106 Paderborn

Datum: 05.01.2017

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Kategorie: Beweglichkeit und Koordination

Marke: top | vit

Zustand: Neu

Ort: 33106 Paderborn

Datum: 04.01.2017

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250,00 
inkl. MwSt.

Kategorie: Beweglichkeit und Koordination

Marke: Dr. WOLFF

Zustand: Gebraucht

Ort: 44805 Bochum

Datum: 14.12.2016

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490,00 
zzgl. MwSt.

Kategorie: Beweglichkeit und Koordination

Marke: Anderer Hersteller

Zustand: Neu

Ort: 50933 Köln

Datum: 14.12.2016

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3.250,00 
zzgl. MwSt.

Kategorie: Beweglichkeit und Koordination

Marke: Anderer Hersteller

Zustand: Neu

Ort: 50933 Köln

Datum: 14.12.2016

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110,00 
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Kategorie: Beweglichkeit und Koordination

Marke: Anderer Hersteller

Zustand: Neu

Ort: 50933 Köln

Datum: 14.12.2016

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