Scott-Curl-Bank gebraucht kaufen und verkaufen

Eine Scott-Curl-Bank ist ein Kraftgerät, mit dem man die Arme trainiert, insbesondere den Bizeps und die Armbeuger. Die Übungen selbst nennt man Larry-Scott-Curls bzw. einfach kurz: Scottcurls. Im Rahmen der Scottcurls auf einer Scott Curl Bank werden die Armbeuger und die Bizepsmuskulatur beider Arme gleichzeitig trainiert. Für die Trainingseinheit benötigt man eine SZ-Stange.


Wie funktioniert das Training auf einer Scott Curl Bank?
Der Trainierende setzt sich auf das dafür vorhergesehene Sitzpolster der Scott Curl Bank und positioniert die Beine im festen Stand. Oberschenkel und Unterschenkel sind dabei im rechten Winkel. Der Oberkörper wird fest an das Polster gepresst. Es gibt auch Scott Curl Banken, die kein eigenes Polster für den Oberkörper haben. In dem Fall wird die Brust an die obere Kante des Armpolsters gedrückt, wo auch die Oberarme liegen. Die SZ-Stange greift der Trainierende nun im Untergriff. Zu Beginn für Anfänger ist es angenehmer, wenn die SZ-Stange von einem Trainingspartner von oben gereicht wird, statt die Stange selbst zu greifen. Um die Ellenbogengelenke zu schützen, sollte der Trainierende die Arme nicht ganz durchstrecken. Nun werden die Unterarme über das Ellenbogengelenk so weit wie es nur geht in Richtung der eigenen Brust gebeugt. Die SZ-Stange sollte sich auf Höhe des Halses oder des Kinns befinden. Danach lässt der Trainierende die SZ-Stange langsam und konzentriert wieder nach vorne ab.


Wie vor jedem Training, ist eine gute Aufwärmung wichtig, um Verletzungen vorzubeugen. Als Anfänger sollten die Übungen nur mit einem Trainingspartner durchgeführt werden, idealerweise von einem Fitness-Trainer, der die Haltung und Gewichte auch kontrolliert.


Scott Curl Bank gebraucht kaufen
Falls Sie auch zu denjenigen gehören, die keine Zeit haben, um in ein Fitnessstudio zu gehen, aber das Training trotzdem nicht vernachlässigen möchten, haben Sie auch die Möglichkeit, eine gebrauchte Scott Curl Bank zu kaufen, um die Scottcurls von zuhause aus zu machen. Hier finden Sie neue und gebrauchte Scott Curl Banken zum Kauf. Wichtig bei den Übungen von Zuhause ist es, sich vorher von einem professionellen Trainer beraten zu lassen, um die Verletzungsgefahr bei Scottcurls zu reduzieren. Natürlich ist es auch zuhause wichtig, sich vor dem Training auf einer gebrauchten Scott Curl Bank aufzuwärmen.


Scott Curl Bank gebraucht oder neu verkaufen  
Fall Sie Ihr Fitnessstudio auflösen und deswegen Ihre Scott Curl Bank gebraucht verkaufen möchten, haben Sie hier die Möglichkeit, die gebrauchte Scott Curl Bank einer breiten Masse an Interessenten anzubieten. Empfehlenswert ist es, die gebrauchte Scott Curl Bank im Detail zu beschreiben und auch ein paar Bilder in das Inserat zu integrieren, damit der Interessent sich schon vorab ein Bild über Ihre gebrauchte Scott Curl Bank machen kann.

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Scott-Curl-Bank

17 Inserate für Scott-Curl-Bank

Suchergebnisse 17 gefunden

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Kategorie: Scott-Curl-Bank

Marke: Technogym

Zustand: Gebraucht

Ort: 31737 Deckbergen

Datum: 11.10.2017

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Kategorie: Scott-Curl-Bank

Marke: L+K Sportgeräte

Zustand: Gebraucht

Ort: 24897 Ulsnis

Datum: 06.10.2017

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Kategorie: Scott-Curl-Bank

Marke: Künzler

Zustand: Gebraucht

Ort: 24897 Ulsnis

Datum: 06.10.2017

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Kategorie: Scott-Curl-Bank

Marke: Anderer Hersteller

Zustand: Gebraucht

Ort: 24897 Ulsnis

Datum: 06.10.2017

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Preis auf Anfrage

Kategorie: Scott-Curl-Bank

Marke: BH Fitness

Zustand: Neu

Ort: 45356 Essen

Datum: 20.09.2017

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Kategorie: Scott-Curl-Bank

Marke: ERGO-FIT

Zustand: Neu

Ort: 66955 Pirmasens

Datum: 20.09.2017

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Kategorie: Scott-Curl-Bank

Marke: Marbo Sport

Zustand: Neu

Ort: 14532 Stahnsdorf

Datum: 20.09.2017

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Kategorie: Scott-Curl-Bank

Marke: Ellipse Fitness

Zustand: Neu

Ort: 71034 Böblingen

Datum: 20.09.2017

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Preis auf Anfrage

Kategorie: Scott-Curl-Bank

Marke: L+K Sportgeräte

Zustand: Gebraucht

Ort: 44867 Bochum

Datum: 20.09.2017

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Kategorie: Scott-Curl-Bank

Marke: HBP

Zustand: Gebraucht

Ort: 72582 Grabenstetten

Datum: 20.09.2017

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Wie funktioniert das Training auf einer Scott Curl Bank?
Der Trainierende setzt sich auf das dafür vorhergesehene Sitzpolster der Scott Curl Bank und positioniert die Beine im festen Stand. Oberschenkel und Unterschenkel sind dabei im rechten Winkel. Der Oberkörper wird fest an das Polster gepresst. Es gibt auch Scott Curl Banken, die kein eigenes Polster für den Oberkörper haben. In dem Fall wird die Brust an die obere Kante des Armpolsters gedrückt, wo auch die Oberarme liegen. Die SZ-Stange greift der Trainierende nun im Untergriff. Zu Beginn für Anfänger ist es angenehmer, wenn die SZ-Stange von einem Trainingspartner von oben gereicht wird, statt die Stange selbst zu greifen. Um die Ellenbogengelenke zu schützen, sollte der Trainierende die Arme nicht ganz durchstrecken. Nun werden die Unterarme über das Ellenbogengelenk so weit wie es nur geht in Richtung der eigenen Brust gebeugt. Die SZ-Stange sollte sich auf Höhe des Halses oder des Kinns befinden. Danach lässt der Trainierende die SZ-Stange langsam und konzentriert wieder nach vorne ab.


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